Witaminaoleju na uraz oka

oko jestwrażliwy organ, który jest odpowiedzialny za wykrywanie i konwersji światła na impulsy w neuronach znajdujących się w mózgu . Ponieważ oczy są narządy , wymagają one substancje odżywcze i wilgoć dla optymalnej funkcjonalności . Poznaj korzyści płynące z witaminy A olej i inne powiązane witamin w pielęgnacji uszkodzenia oka wywołane przez zakażenia i /lub choroby . Urazy oczu ( dolegliwości )

Większość urazy oka są wywołane przez bakterie i alergeny . Zapalenie powiek , znany również jako zapalenie spojówek lub " różowy oczu "; łuszczenie świąd krawędzi powieki ( powiek ); małe pęcherzyki znajdują się na dolnym obrzeżu ( której znaleźć oczu ); i czerwony, łzawienie oczu z alergiami sąniektóre z bardziej typowych dolegliwości oczu , które mogą być zaraźliwe , ale niekoniecznie poważne. Zakażenie staje się poważna , gdy oko nie jest leczone . Zapalenie oka jest zwykle spowodowane przez inwazję bakterii lub wirusów, złej higieny lub niskiej odporności , zgodnie z Ziołami 2000 . Leczenie wymaga krople do oczu przepisanych przez lekarza . Poważniejsze dolegliwości , takie jak jaskra i zaćma , wymagają uwagi licencjonowanego okulisty , jak zaćma musi być usunięty chirurgicznie
Kliparty naturalnych środków : . Witaminy
witaminy A, C i K są bogate w przeciwutleniacze , a tym samym pomagać w pielęgnacji oczu .

Według Oko Digest , zielone warzywa liściaste i zioła są zalecane w leczeniu i /lub profilaktyce zaćmy , jaskrę , zwyrodnienia plamki żółtej oraz retinopatii cukrzycowej. Witaminy A ( beta-karoten ) , C, E i K oraz karotenoidów ( luteiny i zeaksantyny ) są bogate w przeciwutleniacze i znajdują się w większości w zielonych warzywach liściastych , chroniąc je przed wolnymi rodnikami , według oka Digest. Osób przyjmujących warfarynę , znany również jako Coumadin , należy ostrożnie utrzymać prawidłowy i stały poziom witaminy K w diecie , jaknagły wzrost lub spadek witaminy K powoduje efekt przeciwdziałający .

Korzyści witaminy a (olej)
witaminymogą być spożywane jako olej lub pokarmu.

Według Życia Clinic, witamina A, zwana także retinolem , pomaga regulować między oczy ciemne światło wahań ( w pomieszczeniu , na zewnątrz ) , a produkuje wilgoć oczu , skóry i błon śluzowych oraz . Witaminy, które w przeważającej mierze pochodzi z pokarmów zwierzęcych , ma jakiś początek w żywności pochodzenia roślinnego , jak również. Beta-karoten , gdy spożywany jest naturalnie przekształcany w organizmie w witaminę A. Witamina A zapobiega zaćmy i koryguje ślepotę . Witaminymogą być zastosowane w postaci oleju ( kapsułki lub sypkim ) lub jako źródło pożywienia . Olej z wątroby dorsza , wątroby (kurczak , wołowina ) , marchew, słodkie ziemniaki , kapusta włoska , szpinak , melon , mango, dyni i słodkie czerwone papryki są bogate w witaminę A.
Zbiory Zalecane Dawki

Według Wszystko o Vision , "US RDA ( zalecane dzienne spożycie ) dla mężczyzn w wieku 11 + to 1000 Retinol ekwiwalenty ( RE ) .RDA dla kobiet w wieku 11 + jest 800 RE Witamina A jest również mierzona w jednostkach międzynarodowych (jm ) : . 1 RE = 10 jm dla produktów roślinnych i 1 RE = 3,3 IU dla produktów zwierzęcych "
Pielęgnacja dla oczu
Powstrzymaj się od dotykania oczy umyte ręce.

Według Zioła 2000 , w celu utrzymania właściwej higieny i pielęgnacji oczu , nie trzeć oczu z niemytych rąk . Powstrzymać się od udostępniania ręczniki , ponieważ wiele infekcji są przekazywane w ten sposób. Regularnie zmieniać poszewki i ręczniki . Ze względu na wysokie prawdopodobieństwo przenoszenia infekcji z jednej osoby do drugiej, należy zachować ostrożność w obchodzeniu się z oczu . W przypadku infekcji oka , unikać noszenia soczewek kontaktowych i makijaż oczu , ponieważ te elementy mogą pogorszyć i dalej podtrzymywać infekcję i dyskomfort oczu .
I ostrożności witaminy A użytkowania