Jak uniknąć jaskry

wiedząc, że jesteś w grupie ryzyka jaskry ,drugą najczęstszą przyczyną utraty wzroku , może być przerażające , alewarunek jest do uniknięcia . Jaskra jest wiele przyczyn i występuje przyuszkodzeniu nerwu optycznego , zazwyczaj wyjątkowo wysokiego ciśnienia oczu. Objawy jaskry może być tak stopniowe , że często nie zdiagnozowano , dopókichoroba jest w zaawansowanym stadium . Ten powolny postęp sprawia , że konieczne jest wiedzieć, jak uniknąć jaskry z wyprzedzeniem dla zdrowia oczu . Instrukcja
Unikanie Jaskra
1

otrzymywać regularne egzaminy oczu . Jest to jeden z najlepszych , jaką można podjąć w celu uniknięcia jaskry . Jeśli jesteś w wieku pomiędzy 18 a 60 , powinieneś mieć pełne badanie oczu co dwa lata . Dla osób powyżej 60 lat , lub w kategorii wysokiego ryzyka , kompletne oko każdego roku egzaminy są potrzebne , zgodnie z Mayo Clinic . Dla Afroamerykanów , roczne egzaminy oczu powinny rozpocząć się w wieku 30 lat, ze względu na zwiększone ryzyko .
2

natychmiast leczeniu zwiększonego ciśnienia w oku . Po podwyższone ciśnienie oka rozpoznaje ,Mayo Clinic mówi , używając redukcyjne kropli zmniejsza ciśnienie nawet o średnio 22 procent prawie natychmiast .
3

utrzymać zdrową wagę . Nadwaga zwiększa oporność na insulinę , co z kolei , jak wykazano, zwiększa się ciśnienie oka. Poprzez utrzymanie prawidłowej wagi ciała , może zmniejszyć odporność na insulinę i wraz z nim , ciśnienie oczu , zgodnie z Mayo Clinic .
4

Utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi . Wysokie ciśnienie krwi jest związana ze wzrostem ciśnienia w oczach . Obniżenie ciśnienia krwi także obniża ciśnienie oczu , zmniejsza ryzyko wystąpienia jaskry .
5

Chroń oczy . Uszkodzenie oczu jestgłówną przyczyną jaskry . Nosić okulary lub ochronę w każdej chwili jesteś na ryzyko uderzenia w oczy , tak jak w przypadku użycia narzędzi elektrycznych lub spawanie . Imperium