Wpływ komputerów na Vision

Amerykański Optometric Association donosi, że 70 procent ludzi, którzy codziennie pracują na komputerze, będą cierpieć pewien poziom zmęczenia oczu . W momencieprzeprowadzenia badania , 100.100.000 ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu Computer Vision Syndrome lub CVS . Ta liczba nie obejmuje miliony dzieci, które regularnie korzystają z komputera , albo w szkole lub w domu . Computer Vision Syndrome
dotyka wielu użytkowników komputerów
Objawy

Według Wszystko o Vision , większość ludzi , którzy spędzają więcej niż 2 godziny dziennie, patrząc na ekranie komputera będą wykazywać objawy pewnego rodzaju. Do objawów CVS należą : bóle głowy, niezdolność do skupienia wzroku , drganie w jednym lub obu oczach , pieczenia lub podrażnienia oczu , podwójne lub niewyraźne widzenie , zmęczone oczy i ból w szyi i barku . MD Wsparcie donosi, że niektórzy ludzie mogą również wystąpić nadwrażliwość na światło . Imperium Powoduje

Oczy reagują inaczej na obiekty stałe i drukowanymi literami niż oni do obiektów złożonych takie jak zdjęcia lub tekstu na ekranie komputera . Przeciwnie niż w postaci stałej, obraz na ekranie komputera składają się z wielu pojedynczych pikseli. Według obsługa MD , oczy skupiają się na samym ekranie, ale naturalnie relaks do punktu tuż za ekranem , ponieważ nie są w stanie utrzymać ten nacisk . Stałe przemieszczenie pomiędzy ekranem a punktem spoczynku podkreśla oczy i nosi je.
Czy matryca Antyodblaskowe Pomoc ?

Niektórzy twierdzą , że stosowanie anty -glare ekrany do zmniejszenia odblasków ekranu może pomóc złagodzić CVS , ale jednocześnie mogą pomóc nieco , że nie rozwiązuje zasadniczego problemu stałego ukierunkowania oczach . Olśnienie może być również obniżona poprzez zmniejszenie intensywności światła otoczenia. MD Wsparcie zaleca zmniejszenie poziomu światła wspólne dla większości środowisk biurowych o połowę zredukować odblaski na optymalnym poziomie .
Take a Break

Kiedy ćwiczysz i szczególności mięśni staje się zmęczona i obolała ze względu na stałą działalność , uwzględniając przerwę pomaga uśmierzyć ból . To samo , jeśli chodzi o bólu wywołanego przez CVS . Co 10 minut lub tak , weźkilka sekund odwrócić wzrok od monitora i skupić się na niektóre z przedmiotów wokół. Poświęć czas na migać uzupełnić utraconą wilgoć gdy spędzasz zbyt długo wpatrywał się w ekran. Wreszcie , krótką przerwę co godzinę lub tak; wstać od biurka i chodzić na chwilę lub dwie.
Zbiory komputerowe Okulary

wielu użytkowników komputerów będzie widać znaczną poprawę dzięki zastosowaniu specjalistycznych okularów komputerowych . Zwykłe okulary standardowe przepisy i czytanie nie będzie działać w tym przypadku ze względu na to, jak inaczej oczy odpowiedzieć na ekranie komputera . MD Wsparcie sugeruje, że 70 do 75 procent użytkowników komputerów potrzebuje okularów komputerowych . Zaleca się również, że ludzie , którzy noszą soczewki kontaktowe nosić okulary komputerowych nad nimi , aby pomóc złagodzić napięcie na ich oczach . Imperium