Ćwiczenia oko Gry

Okulary, krople do oczu , chirurgii laserowej . Poprawa wzroku nie zawsze musi być irytujące lub nawet niebezpieczne . Możesz wykonywać proste ćwiczenia w domu , że będzie mieć oczy w doskonałym stanie . Wiele ćwiczeń wzrok są łatwe i przyjemne , dzięki czemu są idealne dla osób w każdym wieku do zrobienia. Jeśli kiedykolwiek , że Twoje oczy są napięte podczas wykonywania ćwiczeń , pocierać ręce , dopóki nie są bardzo ciepłe , a następnie umieścić dłoniach nad swoimi zamkniętymi oczami przez minutę lub dwie. Bliski i Daleki

Pobierz wygodne , siedząc w fotelu . Skupić się na czymś nie więcej niż 5 metrów . Upewnij się zauważyć wszystkie szczegóły obiektu i mieć oczy sprawnie poruszać. Nigdy naprawić swój wzrok na jednym obszarze obiektu . Po 20 sekundach , przenieść ostrość na obiekt , który jest daleko ( co najmniej 20 metrów ) . Przenieść oczy wokół obiektu przez 20 sekund do momentu przełączenia się na do innego obiektu, który jest blisko was . Zachowaj na przemian blisko i daleko , aż się skupić na czterech lub pięciu z każdego .
Palec do nosa

Wstań z ramienia pełni przedłużony przed tobą . Trzymać się palcem wskazującym i skupić wzrok na czubku palca . Powoli doprowadzić ramię do ciebie , aż twój palec dotyka czubek nosa . Utrzymać stały nacisk na czubek palca i powoli wyciągniesz ramię się do pozycji wyjściowej . Nie ruszaj głową i zachowaćniezmienną koncentrację przez cały czas . Zrobić 10 razy. Imperium Nazwa gry

siedzieć lub stać i zamknąć oczy . Trzymając głowę nieruchomo , wyobraź sobie, używając oczu napisać swoje imię. Skupić się na jednej litery na raz , a nie całej nazwy . Napisz swoje imię i nazwisko małymi literami , dużymi literami i kursywą . Czy to trzy do czterech razy .
Kółko

Zamknij oczy i zakryj oczy z dłoniach . Rzuć w lewo , oczy w wolnym i równym tempie przez cztery do pięciu pełnych obrotach . Po zakończeniu toczyć oczy w lewo, przez cztery lub pięć pełnych obrotach .
Ukrytych Zdjęcia

Niektóre z najlepszych gier do prowadzenia oczy mają do czynienia z , patrząc na zdjęcia w obrazie. Specjalizujemy się w wielu książek w tym , i można znaleźć wiele stron internetowych, które oferują usługi. Ta umiejętność pozwala nam dostrzec szczegóły , nie będąc zdezorientowani tle lub okolic obrazów. Będziesz zazwyczaj zostać poproszony , aby spojrzeć na coś jak twarz starego człowieka i starają się znaleźć twarz młoda kobieta w obrębie rysunku. Imperium