Czy Eye Praca Ćwiczenie ?

W 1920 rokuksiążka zatytułowana " The Cure of Imperfect Sight przez Leczenie bez okularów ", była publikowana samodzielnie przez William Horatio Bates, okulisty , który uważał, że zdolność oka skupić jest kontrolowany przez jego mięśni zewnętrznych . Główne przesłanki jego opublikowaniu dlatego były tak dobre widzenie może być utrzymywana przez reżim prostych ćwiczeń oczu i że stosowanie okularów rzeczywiście jest szkodliwe. Bates oferowane metody - ćwiczenia , przez które można albo zachować lub poprawić wzrok . Do dziśtzw Bates systemu jest nadal praktykowany przez wielu uczniów jego nauk . Baltimore Projekt

Według raportu opublikowanego przez Donalda Rehm Międzynarodowego Stowarzyszenia Zapobiegania Krótkowzroczność , dochodzenia znany jakoBaltimore Projekt został zainicjowany w 1944 roku przez American Optometric Association. Jego rzekoma celem było określenie wpływu wizji , lub oczu treningu fizycznego . Wniosek nauka , że większość stażystów miał poprawę ostrości wzroku; były tymczasowo lepiej widzieć na odległość . Badanie również, jednak, że w odniesieniu do refrakcji -błąd w zdolność oka do skupienia się na światło - że nie było poprawy . Tak więc ,system Bates nie mógł realnie poprawić swoje krótkowzroczność lub krótkowzroczność .

Bieżącego Medical Zobacz

Nowoczesne okulistów , są teraz pewni, że dr Bates nie tak w jego przekonanie, że mięśnie zewnętrzne oka są odpowiedzialne za zdolność do skupienia . Zamiast tego, ta zdolność jest spowodowane mięśnia rzęskowego , który znajduje się na soczewce. Ponadto, jest on obecnie, że z bliska działań, takich jak czytanie, może w końcu spowodować krótkowzroczność . Ku wielkiemu rozczarowaniu dzisiejszych okulistów Jednak istnieje coraz więcej dowodów , żelekarz, pionier może mieć rację w swoim przekonaniu, że okulary na receptę , nie zawsze sąnajlepszą odpowiedzią na pogarszające się widzenie.

Rozważania

międzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania krótkowzroczność ,niedochodową organizacją edukacyjną , zgadza się z ustaleniami , które pokazująprzyczyny krótkowzroczność jestwynikiem nieprawidłowej wydłużenie oka spowodowanego nadmiernym blisko czytania i innych prac , nie zgadzam się z przepisywania okularów lub soczewek kontaktowych do osoby, która już stać się krótkowzroczny . Przeciwnie, są zwolennikami bardzo prosty uncja prewencji - stosowanie okularów do czytania - które powinny rozpocząć się w dzieciństwie i okulary dlaotworkowej już krótkowzroczny
holistyczne podejście
.

Dla ludzi, którzy praktykują sztukę holistycznego zdrowia , ćwiczenia oczu nadal posiadają dużą wartość . Różnica polega na tym , żeszkolenie jest tylkoczęścią większego ogólnego schematu zdrowia dla całego ciała -zmiana stylu życia , który obejmuje poprawę własnej diety i nastawienie psychiczne , unikanie toksyn i robić ćwiczenia oczu , aby zarówno poprawić krążenie , a tym samym , przyspieszyć usuwanie toksyn z oczu , i regulować zwężenie i rozszerzenie . Kiedy rozważyć z otwartym umysłem , zasady za holistycznym podejściem zrobić wiele sensu dla wielu ludzi , którzy są przekonani o ich skuteczności . Ćwiczeń
Rozwiązanie

oka zrobić nie zaszkodzi , a pod pewnymi względami , lepsze widzenie wielu badanych podczas Baltimore Project - przynajmniej tymczasowo . Jako część całościowego podejścia do zdrowia oczu , pojawia szkolenia oko ma wiele zalet . Nadal ,równowaga między tymi zasadami całego ciała i szacunku dla wiedzy nowoczesnej okulistyki może promować lepsze widzenie . Może to również być mądry, aby używać okularów do czytania , gdy robi żadnej ścisłej pracy , niezależnie od tego, jak dobre widzenie może być w tej chwili . Imperium