Jak zapobiec dalekowzroczności
Istnieją proste rzeczyczłowiek może zrobić, aby zapobiec dalekowzroczności , chroniąc ich wrażliwość oczu na światło i obiektów codziennie. Instrukcja1
Utrzymywać stanowisko pracy dobrze oświetlone i nieoślepiająca .
2
skupić się na bardziej odległych obiektów co pół godziny , podczas czytania , pisania lub pracy na komputerze .
3
Upewnij się, że miejsce pracy jest ergonomiczne . Mająergonomiczny ekspert sprawdzić pomiary i upewnij się, że obszar pracy jest zwyczaj pasuje do ciebie .
4
Rób sobie przerwy z dala od biurka i komputera . Chodzenie jestdobre ćwiczenie do udziału w po długim okresie siedzi i gapi się w ekran komputera .
5
zrównoważoną dietę , która zawiera dużo owoców i warzyw .
Następny artykuł:Jak rozpoznać zanikiem nerwu wzrokowego
Poprzedni artykuł:Powody, dla których można odmówić możesz Laser Eye Treatment
Zaburzenia oka Vision
- Leczenie jaskry z krople do oczu
- Jak oczyścić Permeable Soczewki kontaktowe gaz
- Jak zdać egzamin Eye
- Różnica między bifocals i regularne Okulary
- Jakie są zabiegi na podpuchnięte oczy ?
- Ćwiczenia oczu na podwójne widzenie
- Jak dowiedzieć się Prescription Eye dla komputerowych Okulary
- Jak zdać ślepota test kolorów