Jak zapobiec zapalenie nerwu wzrokowego
Dużo zdrowego ekspozycji na światło słoneczne . Na ogół lekarze (zwłaszcza dermatolodzy ) będzie ostrzegać Cię przed zbyt dużą ekspozycją na szkodliwe promienie słoneczne . Ale to w żaden sposób nie oznacza, że powinieneś stać siępustelnikiem . Badania wykazały, że osoby mieszkające dalej od równika, są bardziej narażone na SM , która może mieć coś wspólnego z ekspozycji na słońce. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej i spędzić odpowiednią ilość czasu na zewnątrz.
2
Weź wszystkie niezbędne witaminy, zwłaszcza witaminę D. Idąc krok jeden , z innej hipotezy o tym, dlaczego ludzie dalej od równika , a więc mniej narażone na słońce się MS częściej , ponieważsłońce jest równieżźródłem witaminy D. można dostać witaminy D z różnych produktów mlecznych , oraz wiele innych produktów z dumą obnosić ich wartości odżywczych na opakowaniu .
3
Przekaż środki na MS badań . Jest jeszcze wiele wiadomo o tym wyniszczające i śmiertelną chorobę . Przekazując pieniądze, przyczyniają się do zapobiegania MS i zapalenie nerwu wzrokowego dla siebie i swojej społeczności. Link do strony , że ceny różnych organizacji charytatywnych MS jest zamieszczona poniżej.
4
Otrzymuj częste badania wzroku. Jest to szczególniedobry pomysł, jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak , ale nie należy czekać do tego czasu , aby dostać się wyrejestrowany . Regularne wizyty u okulisty może prowadzić do wczesnego diagnozowania i zapobiegania zapalenia nerwu wzrokowego eskalacji do pełnej ślepoty .
5
regularne wizyty u lekarza z lekarzem . To pomaga na świadczenia zdrowotne w miejscu, w którym pracujesz , ale nawet jeśli nie,regularne wizyty pozwoli Ci zaoszczędzić od chorób potencjalnie śmiertelnych i pomagają szybko odzyskać , jeśli coś znajduje się w błędzie.