Jak do poprawy wzroku bez operacji

Wielu ludzi, którzy są zmuszeni polegać na soczewki kontaktowe lub okulary poprawić swoją wizję długo dla życia bez pomocy tych soczewek korekcyjnych . Podczas LASIK i inne operacje naprawcze może zaoferować rozwiązania do upośledzenia wzroku , operacja nie może byćrozwiązaniem dla każdego. Istnieją pewne warunki medyczne, które nie przyczyniają się do chirurgii oka , a medyczne lub finansowe konsekwencje procedury mogą okazać się zbyt wiele dla niektórych ludzi do zniesienia. Instrukcja
Dodaj Korzystny Foods do swojej diety
1

Zwiększ ilość zielonych, liściastych warzyw w diecie . Szpinak, brokuły , kapusta warzywa, kapusta i inne zielone, liściaste warzywa są bogate w karotenoidy , w szczególności luteiny i zeaksantyny . Te potężne składniki odżywcze mogą pomóc w zapobieganiu pogorszeniu wzroku i rozwój zaćmy .
2

Jedz ryby zimnej wody , takie jak łosoś, tuńczyk , plamiaka, dorsza i sardynek do korzystania z olejów omega-3 są zawierają . Oleje te mogą pomóc twój wzrok wyraźniejsze i leczeniu zwyrodnienia plamki żółtej .
3

Dodaj jajko do codziennej diety . Jaja, zwłaszcza żółtka , przyczyni się do zwiększenia ilości luteiny i zeaksantyny w organizmie . Zawsze spożywać jaja z pastwiska przebił kur, które oferują najwięcej korzyści , ponieważ kury spożywają dietę bogatą w składniki odżywcze .
4

Dodaj jeszcze więcej karotenu w diecie , jedząc kilka porcji owoców awokado w tygodniu . Awokado są podobne do zielone warzywa liściaste , w które dostarczają organizmowi luteiny , co pomaga w walce z chorobami oczu. Przyczyniają się one do zwiększenia ilości karotenoidów uzyskanych z innych produktów spożywczych , takich jak , zielonych warzywach liściastych , dzięki czemu można obsługiwać własne bardzo zdrowy posiłek łącząc awokado z szpinaku w sałatce .
5

Give sięspecjalne traktowanie z ciemnej czekolady , jakciemna czekolada oferuje różne flawonoidy, które mają znaczenie dla ochrony naczyń krwionośnych w oczach . Czerwone wino może także dostarczyć te składniki odżywcze . Ciemna czekolada i czerwone wino powinny być spożywane z umiarem .
Brać witaminy i suplementy ziołowe
6

Weź witaminę E i C na dobę w celu poprawy wzroku. Witamina E pomaga chronić siatkówkę i zmniejszenia szybkości zwyrodnienia plamki żółtej .
7

pomocą wyciągu borówka do poprawy wzroku i zmniejszenie tempa pogarszania . Borówka zawiera antocyjanozydy , które mogą przyczynić się do spowolnienia tempa zwyrodnienia plamki żółtej siatkówki i zapobiec pogorszeniu . Borówka może również poprawić zdolność widzenia w nocy .
8

Dodaj dodatek ekstraktu z winogron Mahonia do swojej diety w celu wzmocnienia naczyń włosowatych znajdujących się w siatkówce i powolne działanie , że starzenie może mieć na twoich oczach . Ten korzystny Ekstrakt może również pomóc chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV znajdują się w słońcu .
9

Weź ginkgo biloba , jeśli chcesz odwrócić skutki siatkówki pogorszenie . Może również zwiększyć przepływ krwi i składników odżywczych do siatkówki , które może zapobiec dalszemu pogorszeniu .
10

Wykorzystanie passiflory złagodzić skutki częstego zmęczenia wzroku . Prace Passionflower poprzez rozluźnienie małych naczyń krwionośnych w oczach .
Spróbuj orto- K
11

Zainwestuj w przekształcaniu soczewki kontaktowe , które mogą pomóc poprawić swoją wizję . Orto- K ( orthokeratology ) jest skuteczny u pacjentów , którzy są krótkowzroczni , na receptę do minus sześciu pacjentów z astygmatyzmem , recepty nawet do -1,75 .
12

Umieść soczewek kontaktowych w oczy każdej nocy przed pójściem do łóżka . Soczewki zmienią swoje rogówki w czasie snu .
13

Spróbuj kontakty za co najmniej 2 tygodnie , aby umożliwić rogówki szansę reagowania na przekształcanie soczewek . Styki wymagają zwykle 2 tygodnie przed zużyciem nocnej wizji jest zauważalna poprawa .
14

Wyjąć kontakty każdego ranka. Powinieneś zobaczyć poprawę w swojej wizji , która będzie trwać od 18 do 20 godzin .
15

odwrócenia skutków soczewek poprzez zaprzestanie korzystania z przekształcanie soczewek . Twoje oczy będą powrócić do pierwotnego recepty bez nocnej zużycia styków . LASIK jest jeszczeopcja , jeśli zdecydujesz się przystąpić do zabiegu w późniejszym czasie . Imperium