Ile czasu zajmuje oczom przystosowanie się do jasnego światła i ciemności?

Pełne dostosowanie się ludzkiego oka z jasnego światła do ciemności zajmuje około 20–30 minut. Proces adaptacji do ciemności jest stopniowy i zależy od kilku czynników, w tym od poziomu jasności i ogólnego stanu zdrowia oczu.

W tym okresie oko przechodzi zarówno zmiany fizyczne, jak i chemiczne, mające na celu zwiększenie jego wrażliwości na warunki słabego oświetlenia. Początkowo źrenica rozszerza się, aby więcej światła dostało się do oka. Komórki czopkowe siatkówki odpowiedzialne za ostre widzenie w ciągu dnia stopniowo zmniejszają swoją aktywność, a pręciki zaczynają przejmować kontrolę w słabo oświetlonym otoczeniu.

Pręciki odgrywają kluczową rolę w widzeniu w nocy, ponieważ są niezwykle wrażliwe na niewielkie ilości światła i są przede wszystkim odpowiedzialne za wykrywanie kształtów i ruchów w ciemności. Wzrost rodopsyny (wrażliwego na światło pigmentu w pręcikach) i zmiany w komórkach fotoreceptorów zwiększają ogólną wrażliwość siatkówki na słabe światło, poprawiając w ten sposób widzenie w nocy.