Co powinienem zrobić, jeśli naprawdę swędzą mnie oczy?

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby złagodzić swędzenie oczu:

1. Unikaj tarcia oczu :Pocieranie oczu może nasilić swędzenie i spowodować dalsze podrażnienie.

2. Zimny ​​kompres :Na kilka minut nałóż na oczy zimny kompres lub zimną wodę. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i swędzenie.

3. Sztuczne łzy :Do nawilżania oczu używaj dostępnych bez recepty sztucznych łez. Może to pomóc zmniejszyć suchość i swędzenie.

4. Leki przeciwhistaminowe :Jeśli swędzenie oczu jest spowodowane alergią, przyjmowanie doustnych leków przeciwhistaminowych może pomóc złagodzić objawy.

5. Zidentyfikuj i unikaj przyczyny :Jeśli to możliwe, zidentyfikuj i unikaj przyczyny swędzenia oczu. Może to być alergen, taki jak pyłki lub roztocza, lub substancja drażniąca, taka jak dym lub chemikalia.

6. Delikatnie przemyj oczy :Delikatnie przemyj oczy łagodnym roztworem mydła lub soli fizjologicznej. Pomoże to usunąć wszelkie czynniki drażniące i zmniejszyć stan zapalny.

7. Utrzymuj nawodnienie :Picie dużej ilości wody może pomóc w utrzymaniu nawilżenia oczu i zmniejszyć ryzyko suchości i swędzenia oczu.

8. Usuń makijaż oczu :Jeśli nosisz makijaż oczu, usuń go delikatnie przed pójściem spać. Unikaj stosowania ostrych środków do demakijażu, ponieważ mogą one podrażniać oczy.

9. Skonsultuj się z lekarzem :Jeśli swędzenie oczu jest ciężkie, uporczywe lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak niewyraźne widzenie lub ból, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu dalszej oceny i leczenia.

Zawsze dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli swędzenie oczu utrzymuje się lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy. Potrafią dokładnie zdiagnozować przyczynę swędzenia oczu i zalecić najbardziej odpowiednie leczenie.