Co zrobić, jeśli swędzą Cię oczy?

Swędzenie oczu może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym alergiami, suchością oka i infekcjami. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby złagodzić swędzenie oczu:

- Zidentyfikuj przyczynę. Jeśli to możliwe, spróbuj zidentyfikować przyczynę swędzenia oczu. Pomoże Ci to określić najlepszy sposób działania.

- Zimny ​​kompres. Zastosuj zimny kompres do oczu na 10-15 minut. Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i swędzenia.

- Sztuczne łzy. Używaj sztucznych łez, aby nawilżyć oczy i zmniejszyć swędzenie.

- Leki przeciwhistaminowe. Jeśli uważasz, że swędzenie oczu jest spowodowane alergią, możesz spróbować zażyć dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy.

- Unikaj alergenów. Jeśli zidentyfikowałeś konkretny alergen, który powoduje swędzenie oczu, staraj się unikać kontaktu z nim w miarę możliwości.

- Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli swędzenie oczu jest nasilone lub nie ustępuje po leczeniu w domu, może być konieczna wizyta u lekarza. Mogą ustalić przyczynę swędzenia oczu i zalecić najlepsze leczenie.

Dodatkowe wskazówki:

- Często myj ręce, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się bakterii i wirusów.

- Unikaj dotykania oczu rękami.

- Używaj nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność powietrza, co może pomóc w zmniejszeniu suchości oczu.

- Na świeżym powietrzu noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed słońcem i wiatrem.

- Wyśpij się wystarczająco. Kiedy jesteś zmęczony, Twoje oczy są bardziej narażone na suchość i swędzenie.