Jakie są objawy zmęczenia oczu?

Zmęczenie oczu, znane również jako syndrom widzenia komputerowego lub cyfrowe zmęczenie oczu, to stan, który pojawia się, gdy wzrok przez dłuższy czas skupia się na komputerze lub innym urządzeniu elektronicznym. Objawy zmęczenia oczu mogą obejmować:

- Bóle głowy

- Niewyraźne widzenie

- Suche oczy

- Łzawiące oczy

- Czerwone oczy

- Pieczenie lub kłucie oczu

- Swędzące oczy

- Łzawienie

- Wrażliwość na światło

- Mrużąc oczy

- Trudności z utrzymaniem otwartych oczu

- Ból za oczami

- Ból barku

- Ból szyi

- Ból pleców

- Zmęczenie

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby zrobić sobie przerwę od urządzenia elektronicznego i dać odpocząć oczom. Możesz także spróbować użyć sztucznych łez lub nawilżacza, aby złagodzić suchość oczu. Jeśli objawy są ciężkie lub nie ustępują, należy udać się do okulisty.