Jak Beat Gout

Dna moczanowa jest typem zapalenia stawów , która powoduje ostre, nagłe bóle stawów oraz zapalenie i obrzęk . Zgodnie z Mayo Clinic , dna moczanowa występuje ze względu na twój organizm produkuje zbyt dużo lub zbyt mało kwasu moczowego , co powoduje kryształów kwasu moczowego , tworzących wokół stawów . Łagodzi i zapobiega dna wymaga zmniejszając spożycie białka zwierzęcego , ograniczenie spożycia alkoholu i picia dużo płynów . Można także wziąć over-the -counter leki przeciwbólowe , aby zmniejszyć stan zapalny w stawach . Jeśli natychmiast skontaktować się z lekarzem, ból zwiększa się po próbie w domu leczenie. Instrukcja
1

Zmniejsz białko zwierzęce . Chociaż ryby, kurczaka i czerwonego mięsa są bogate w białka, ale także zwiększyć ilość kwasu moczowego we krwi. Ogranicz spożycie chudego mięsa do 05:55 uncji.
2

Weź leki przeciwbólowe . Niesteroidowe leki przeciwzapalne ( NSAID), znajdują się w większości sklepów leku i może być stosowany w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych . Używać tylko w razie potrzeby , jak niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą powodować uszkodzenia wątroby i nerek , jeśli stosowany dłużej niż reżyserii .
3

Pij dużo płynów . Woda jest najlepsza obrona przed tworzeniu kryształów kwasu moczowego we krwi . Woda pomaga rozcieńczyć stężenie kwasu moczowego we krwi i moczu , zgodnie z Mayo Clinic . Pić osiem uncji wody do każdego posiłku .
4

Ogranicz spożycie alkoholu . Jeśli organizm nie wytwarza wystarczającej ilości kwasu moczowego , można również wystąpić ostre bóle . Alkohol zmniejsza produkcję kwasu moczowego , i powinny być zredukowane lub wyeliminowane aż do ustąpienia objawów .
5

Zmniejszenie konsumpcji niektórych warzyw . Szparagi i grzyby są bogate w puryny , która tworzy kwas moczowy przy podziale podczas trawienia . Inne pokarmy , aby ograniczyć m.in. szpinak , kalafior, płatki owsiane i zielony groszek , według Wiktora Konshin , autor " Bicie dna. "
6

wizyty u lekarza . Sterydy mogą być przepisywane w celu zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie , która zarządza ilość kwasu moczowego we krwi. Sterydy mogą być podawane jako pigułka lub wstrzykuje w stawie , zgodnie z Mayo Clinic . Imperium