Jak zarządzać objawów endometriozy

Endometrioza jestchorobą hormonalną i system immunologiczny , który wywiera wpływ miliony kobiet, nastolatków i młodych dziewcząt na całym świecie. Endometrioza nazywany " endo " występuje wtedy, gdytkanka zwykle liniemacicy ( endometrium ) rośnie poza macicą często powoduje bliznowacenie i zrosty w miednicy i okolic. Jednym z najczęstszych objawów endo jest ból miednicy zwłaszcza podczas menstruacji . Niektóre z innych bardziej dokuczliwych objawów należą zmęczenie , ból pleców, niestrawności , bolesne oddawanie moczu i jelit podczas miesiączki i bezpłodności . Rzeczy, które musisz Foto ogrzewanie pad
Herbaty ziołowe i /lub suplementy
Acupuncturist
Ginekolog
Pokaż więcej instrukcji
1

Włączenie dobre odżywianie i suplementy diety . Endometrioza Association ( EWEA ) przeprowadziła badanie wśród około 2300 kobiet z endometriozą , aby dowiedzieć się, że 50 % stwierdziło, że dodanie witaminy i minerały pomogły .
2

unikać niektórych pokarmów i substancji , które mogą pogorszyć i dalszej intensyfikacji objawy . Chociaż niektóre kobiety odczuwają zwiększone pragnienie kofeiny podczas przedmiesiączkowego i miesiączki okresy , niektóre mogą znaleźć ich ból zminimalizować raz kofeina zostały zmniejszone lub wyeliminowane . Unikanie tłustych i ciężkich potraw mogą również łagodzić niektóre z przewodu pokarmowego i jelit dyskomfortu doświadczanego przez osoby z endo .
3

podgrzać . Niektóre kobiety uważają komfort stosowania ciepła do dolnej części pleców i miednicy regionu . Elektryczne podkładki grzewcze okazaćnajbardziej idealny . Ponadto , gorące kąpiele mogą pomóc złagodzić niektóre z bólu , jak i napięcie w całym ciele .
4 Herbatki ziołowe i suplementy

Take ziołowych suplementów diety i pić herbatki ziołowe . VITEX , olej z wiesiołka , mniszek lekarski , czarny cohash , pospolity , łopian i dziki yam kilka naturalnych ziół, które mogą pomóc w zarządzaniu objawy endometriozy . Ponadto niektóre kofeiny herbaty ziołowe , takie jak maliny , rumianku i mięty pieprzowej może również pomóc uspokoić i spokój podczas ataków bólu .
5

komunikować się z lekarzem . Jeśli ból staje się zbyt intensywne, może chcesz odwiedzić ginekologa , który może przepisać większą dawkę ibuprofenu lub innych leków na ból . Imperium