Dieta dla Łupież

Można zauważyć małe, białe plamki na swojej czarnej koszuli i zastanawiam się, skąd one pochodzą . Te mogą być lub suche płatki łupieżu skóry z głowy. Łupież jest często spowodowane przez zakażenie grzybicze lub suchej skóry ( spowodowane przez szamponu ) . Jeśli nie jestmedyczny powód pacjentów z łupieżem , należy rozważyć zmianę diety , aby pomóc złagodzić je . Rodzaje

Istnieją dwa rodzaje łupieżu : wewnętrzne i zewnętrzne . Przyczyny zewnętrzne łupieżu należą zimno , suche ogrzewanie, stres, niewłaściwe płukanie włosów za pomocą lokówki , zbyt często i zbyt długo , a przy użyciu dużo lakieru do włosów lub produktów żelowych i barwienia włosów . Łupieżu wewnętrzne problemy są spowodowane przez zły stan zdrowia , higieny, alergii na nabiał , orzechy , a nawet czekolady, brak snu , zaburzenia równowagi hormonów i jedzenia zbyt dużo cukru lub tłustych .
Zbiory Owoce

Skoncentruj swoją dietę o świeże owoce . Owoce te powinny zawierać jabłka , melony i ananasy . Unikać owoców , które są w puszkach , ponieważ składniki odżywcze zostały zasadniczo odprowadzana z nich w procesie przetwórstwa . Należy także unikać owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze i banany.

Warzywa

warzywa są ważne m.in. w diecie do ulgi łupieżu . Najlepiej jest jeść surowe warzywa . Kiedy gotujesz warzywa można spuścić składniki odżywcze , które znajdują się w nich . Te składniki są niezbędne do utrzymania zdrowej skóry głowy i zapobiega gromadzeniu się grzyb na głowie .
Mięso

jeść mięso , to najlepiej do wyboru produktów ekologicznych . Zwierzęta, które nie są często poruszane ekologicznie karmione żywności , która ma substancje chemiczne dodawane do niego . Te chemikalia mogąkrów chorych i bardziej podatne na problemy zdrowotne . Te same chemikalia są spożywane podczas jedzenia mięsa i sprawiają, że bardziej podatne na problemy skórne i twoje hormony z równowagi .
Kofeina

rozważyć rezygnację kofeinę . Produkty wypełnione odwodnić kofeina ciało . To powodujeodwodnienie skóry podatne łupieżu i może spowodować jej wyschnąć. Staraj się ograniczyć spożycie kofeiny lub zatrzymać zużywa go całkowicie , jeśli to możliwe .
Cukier

Zmniejszanie spożycie cukru może również przyczynić się do zmniejszenia łupieżu . Cukier jest w wielu produktach. Cukier może pojawiać się na etykiecie , jak sacharoza, fruktoza, glukoza , laktoza , syrop kukurydziany , sorgo , syrop lub maltoza . Imperium