Co mogę zrobić dla maksymalnego wzrostu włosów ?

Czy jesteś w trakcie rehabilitacji po złej fryzury lub po prostu pragniesz przyjąć nowy wygląd z długimi, płynących zamków , można się zastanawiać , czy są jakieś sposoby, aby przyspieszyć proces wzrostu. Chociaż nie istnieją żadne cuda dla szybkiego wzrostu włosów , jest kilka rzeczy, można spróbować zachęcić szybki wzrost. Żywienie

Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swoich włosów - i reszty ciała - to prawo do jedzenia . Twoje ciało wymaga odpowiedniego żywienia , aby utrzymać włosy rosnące przy maksymalnej prędkości . Jedz dużo bogatych w witaminy owoców i warzyw każdego dnia . Również jeść dużo całych ziaren i chudego białka , takich jak ryby i kurczaka . Suplement diety może również przyczynić się do zapewnienia, że otrzymujesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Znajdź witaminy zawierające cynk, beta-karoten , miedzi i witaminy A i E.
masaż

codziennie masaż głowy ma innej opcji dla utrzymania włosów rośnie jej najszybciej . Masaż usprawnia krążenie krwi do tkanek wzrost , zwiększając dopływ tlenu i składników odżywczych w tym obszarze . Za każdym razem kiedy umyć włosy , dać skórze głowy masaż dla energicznej około trzy minuty . Imperium Ćwiczenie

Ćwiczenie jest kolejnym ważnym czynnikiem , gdy próbuje wyrastać Twoje włosy . Jak masaż , aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi w skórze głowy . Ma to dodatkową korzyść poprawy krążenia do reszty ciała , jak również. Chociaż nie ma dokładnej ilość ćwiczeń , które działa dla maksymalnego wzrostu włosów , każde ćwiczenie jest lepsze niż żadne.
Olejki eteryczne

Dwa olejki eteryczne tworzą popularny środek ludowej do maksymalnego wzrostu włosów . Olejki eteryczne są rozmaryn i szałwia , że stymuluje mieszki włosowe , mam nadzieję, że promowanie szybszego wzrostu . Zarówno rozmaryn i szałwia olejki eteryczne są powszechnie dostępne w sklepach ze zdrową żywnością , więc podnieś butelkę i masażu część oleju w skórę głowy codziennie . Imperium