Olej lniany i Wzrost włosów

Siemię lniane i olej lniany jest stosowany od wieków jako gojenia Jurek, ale stał się szerzej znany w ostatnich latach jako guru fitness i zdrowie eksperci zachwalają swoje zdrowe korzyści dla wszystkiego, od zapobiegania chorobom serca do prawidłowości do złagodzenia wysokiego ciśnienia krwi . Siemię lniane jestbogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych ( NNKT ), w tym Omega-3 , które zostały przedstawione w celu promowania zdrowego wzrostu włosów i paznokci .
promowania zdrowego włosów Łódź funkcji

NNKT organizm potrzebuje , aby działać poprawnie , ale nie jest w stanie produkować je na własną rękę, tak tłuste , jak ryba wody zimnej łosoś, siemię lniane jestdoskonałym źródłem . W dodatku do jego zdolności do promowania zdrowego wzrostu włosów , że NNKT Znaleziono flaxseeds uważa się także : • Leczeniu schorzeń skóry, takich jak trądzik , wyprysk, łuszczyca, oparzenia słonecznego • Zminimalizować zapalenie wewnętrznego spowodowanego warunkami , takich jak dna moczanowa czy toczeń • Chronią przed chorobami serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu i kontrola nadciśnienia • Kontrolowania problemów żołądkowo-jelitowych , takich jak zaparcie i zapalna choroba jelita grubego • Zminimalizować uszkodzenia nerwów , które prowadzi do drętwienia i mrowienia w kończynach • Zmniejszyć ryzyko różnych nowotworów • Leczenia ginekologicznych problemów, takich jak objawy menopauzy , bóle menstruacyjne , endometriozy i niepłodności • Traktować męskie problemy prostaty , bezpłodności i impotencji • Ochrona przed skutkami starzenia
historią
Foto

uprawiane po raz pierwszy w Europie , nasiona lnu były kiedyśźródłem błonnika do produkcji tkanin . Nie jest jasne, w jakim punkcie jego właściwości lecznicze zostały odkryte , ale to było regularnie stosowane w leczeniu zapalenie skóry i zaparcia . Od starożytnych czasów , NNKT okazały się działać jako silny przeciwutleniacz , chroniąc komórki przed szkodliwymi substancjami .
Identyfikacja

sam lniany jestmała łza - kształt nasion , który przychodzi w różnych odcieniach brązu i jest zazwyczaj sprzedawany w małych i średnich opakowaniach zbiorczych. Olej lniany powinien być znaleziony w lodówce w ciemnych butelkach w celu ochrony przed wpływem światła .
Fakty

Siemię lniane jest najlepszym spożycia ziemi , a nie w całości , jak trudno jest dla organizmu do strawienia i otrzymać pełną wartość terapeutyczną całego siemienia lnianego . Jeśli to możliwe, kupić go w całości i zmielić tuż przed użyciem w małej żywności lub młynek do kawy . Można go łatwo znaleźć na rynkach międzynarodowych rolnika i lepszych sklepach spożywczych . Olej lniany może byćnieco trudniejsze do źródła , ale można znaleźć w całych rynkach żywności i innych sklepach lub wszystkich naturalnych ziół .
Zbiory Rodzaje

nasion jest w dwie odmiany, złoty i brązowy , ale są zasadniczo takie same w odniesieniu do wartości terapeutycznej . Złoty jest częstonieco drożej jak jestolej kontra postaci nasion.
Jak to działa

Omega - 3 kwasy tłuszczowe w oleju lnianego okazały się przyczynić do zdrowy wzrost włosów, i uważa się, że niskie poziomy tych kwasów może być jedną z przyczyn suchych włosów . Dr Andrew Weil twierdzi , że jedną oznaką niedoboru kwasów omega - 3 jest suche włosy i skórę , a także częste oddawanie moczu i nadmierne pragnienie . Ponieważ olej lniany jest pokazany w celu złagodzenia skutków łuszczycy i egzemy , może również być w stanie naprawić lub uniknąć uszkodzenia włosów wynikające z tych conditions.Along z odpowiedniej diety i inne dodatki , Karen Marie Shelton Hair Boutique.com zaleca jedną łyżkę oleju lnianego dziennie, aby promować zdrowy wzrost włosów .
Ostrzeżenie

ciężarne kobiety , mężczyźni z rakiem prostaty lub kobiet z niektórych nowotworów , nie powinni przyjmować siemię lniane bez zgody lekarza . Siemię lniane jest również nazywany lniany , ale nie używać dostępnego w handlu oleju lnianego w sklepach sprzętu , jak to nie jest do spożycia przez ludzi . US Food and Drug Administration (FDA ) , który jest odpowiedzialny za regulację leków , mogą znaleźć te roszczenia za bezpodstawne . JednakFDA jest notorycznie nie dostrzegając korzyści z nie- chemicznych , opartych na naturalnych produktach . Olej lniany nie powinien być podgrzewany; używać go w koktajle oraz jako polewa na sałatki. Imperium