Co mogę zrobić, aby zatrzymać Mój wypadaniu włosów ?
Wypadanie włosów jest dziedziczne lub spowodowane przez niektóre leki , bazowego stanu zdrowia , złe odżywianie , zmiany hormonalne lub trichotillomania , zaburzenia wyrywanie włosów . Stopniowa utrata włosów jestnormalną częścią starzenia się i jest to normalne dla ludzi, aby rzucić 50 do 100 włosówdziennie. Istnieją również różne rodzaje utraty włosów , które mogą być leczone lekami lub chirurgii . Jednakże, istniejekilka rzeczy , które możesz zrobić , aby pomóc powstrzymać włosy przed wypadaniem . Prawidłowe odżywianie
Eating odżywczo zrównoważonej diety może pomóc w zapobieganiu włosy przed wypadaniem . Wypadanie włosów może wystąpić, gdy dieta jest niewystarczająca w witaminy z grupy B , biotyny , siarki , magnezu i cynku . Pokarmy, które należy jeść są zielone , liściaste warzywa, czarna fasola , marchew , kalafior, otręby , jajka, ryż brązowy, zielony groszek , soczewica, owies , soja, nasiona słonecznika , tofu, halibuta , tuńczyka i orzechów włoskich . Biorąc witaminę C, witaminę E i koenzym Q10 może pomóc , aby poprawić krążenie skóry głowy i poprawić wzrost włosów . Aminokwasy, L- cysteina i L - metionina jest uznawane za polepszające jakość tekstury i wzrost włosa i zapobiec wypadaniu włosów . L-cysteiny można znaleźć w żywności , takich jak białka serwatki , ricotta , twaróg , jogurt, czerwona papryka , czosnek , cebula , brukselka , owies, i muesli . L-metionina można znaleźć w żywności , takich jak orzechy , ryby, mięso, szpinak , ziemniaki, gotowanej kukurydzy i innych nasion roślin .
Wózki Your Hair
Zawsze sobie włosy delikatnie , pamiętając , aby nie szczotkować lub czesać go zbyt mocno. Jeśli to możliwe , pozwolić włosy do wyschnięcia naturalnie, jak ciepło z suszarki do włosów może spowodować, że stają się suche i łamliwe . Staraj się nie szczelnie związać włosy w warkocz , kok lub koński ogon lub konsekwentnie skręcać , nie trzyj ani nie ciągnąć włosy . Rozważyć prosząc fryzjera lub fryzjera o różnych sposobów, które można styl włosy , aby pomóc zminimalizować łysienia . Ponadto , zawsze należy używać odpowiednich narzędzi do włosów , akcesoria do włosów i produktów do pielęgnacji włosów , które działają dobrze z rodzaju włosów i że nie uszkodzić włosy . Imperium Leki
rosną włosy i zapobiec dalszej utracie włosów , można użyć minoksydyl ( Rogaine ) . Jest tolek dopuszczony do leczenia łysienia androgenowego łysienia plackowatego i over-the -counter . Jeśli używasz minoksydyl - który znajduje się w postaci ciekłej lub pianki , które można wcierać w skórę głowy dwa razy dziennie - można zauważyć nowe włosy w około 12 tygodni . Chociażwłosy rosnące będą cieńsze i krótsze od oryginalnego włosów , wystarczy włosy mogą rosnąć na pokrycie łysiny . Ważne jest, aby zauważyć , że jest tojedynie na recepty produkt wzrost włosów , który okazał się korzyści. Należy jednak mieć świadomość, że istnieją efekty uboczne korzystania minoksydyl , takie jak podrażnienie skóry głowy . Imperium
