Jakie witaminy Pomaga Włosy rosną ?

Ochrona zdrowia Twoje włosy i zdolność do wzrostu , biorąc codziennie witaminy i /lub przez jedzenie bardzo dobrze zbilansowanej diety , która dostarcza swoje włosy z pożywienia potrzebuje. Włosy nie może rosnąć , jeśli nie jest odpowiednio odżywiona . Wpływ witaminy B

Biotyna jest jedną z witamin z grupy B . Jest uważany za "jedzenie" dla włosów . Produkuje keratynę , która jestintegralną częścią włosów, skóry i paznokci .
Inne uwagi

inne witaminy z grupy B , w tym B12 , B5 i włosy pozostają zdrowe pomóc i rośnie . Witamina B5 rzeczywiście pomaga utrzymać włosy pigmentację (kolor) i może pokrzyżować początek siwienie . Imperium Wpływ witaminy E

Witamina E posiada właściwości antyoksydacyjne i zwalcza wolne rodniki , np. zanieczyszczeń i dymu . Witamina E ma kluczowe znaczenie w promowaniu krążenie w skórze głowy .
Kolaż Produkcja

Upewnij się, że wystarczająco dużo witaminy C w diecie , ponieważ zwiększa produkcję kolagenu i jest przeciwutleniacz , jak witamina E. Obie promować wzrost i zdrowie włosów .
Dobre , ale także zły

witamina A jest niezbędna do wzrostu włosów . Jednak zbyt dużo witaminy A może powodować włosy wypadają. Skonsultować się z lekarzem , który może doradzić, który uzupełnia należy podjąć dla włosów . Imperium