Dlaczego moje paznokcie i włosy są łamliwe, jeśli biorę witaminy prenatalne?

Witaminy prenatalne mają za zadanie wspierać potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży. Zazwyczaj zawierają kombinację witamin i minerałów, w tym żelaza, wapnia, witaminy D i kwasu foliowego. Chociaż witaminy prenatalne mogą być korzystne dla kobiet w ciąży, mogą nie być najlepszym wyborem dla osób, które nie są w ciąży.

Kruche paznokcie i włosy mogą być spowodowane różnymi czynnikami, w tym uwarunkowaniami genetycznymi, starzeniem się, niedoborami składników odżywczych i niektórymi schorzeniami. Chociaż przyjmowanie witamin w okresie prenatalnym może pomóc w uzupełnieniu niektórych niedoborów składników odżywczych, mogą one nie być najskuteczniejszym rozwiązaniem w przypadku łamliwych paznokci i włosów.

Jeśli doświadczasz łamliwych paznokci i włosów, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, aby ustalić przyczynę i uzyskać odpowiednie zalecenia dotyczące leczenia. Mogą zalecić konkretne witaminy lub suplementy, które są bardziej odpowiednie dla Twoich indywidualnych potrzeb i mogą pomóc poprawić stan paznokci i włosów.