Bóle głowy z kawy

Czy od czasu do czasu cierpi na bóle głowy lub cierpisz na częste migreny , kawa może mieć bardzo realne i bardzo wyraźne skutki na intensywności i częstotliwości występowania bólów głowy , nawet z tylko jednego lub dwóch filiżanek dziennie . Wpływ kofeiny

Kofeina jestśrodkiem pobudzającym , który działa jako środek zwężający naczynia , co oznacza, że zwęża naczynia krwionośne i może zmniejszyć przepływ krwi w mózgu , powodując bóle głowy i migreny . Kofeina działa również jako środek moczopędny , co oznacza, że ​​zwiększa wydalanie moczu , może to prowadzić do odwodnienia , co może spowodować bóle głowy Foto Foto Foto długoterminowe skutki

Naukowcy z Norweskiego Uniwersytetu . Nauki i Technologii stwierdzili, że ludzie, którzy piją duże ilości kofeiny dziennie są bardziej narażone na sporadyczne bóle głowy . Jednak zauważyli również , że spożywanie tylko niewielkie ilości kofeiny było związane z przewlekłymi bólami głowy . Imperium Wycofanie

Picie tylko jeden do trzech filiżanek kawydziennie może spowodować poważne cofnięcie kofeiny , jeśli nie jesteś w stanie uzyskać regularne kofeiny hit. To może powodować bóle głowy, uczucie senności i zmęczenia , dopóki masz swój następny puchar lubefekt wycofania słabnie .
Limit

Jeśli regularnie cierpią na bóle głowy lub migreny , ograniczenia spożycie kofeiny do jednej lub dwóch filiżanek kawy dziennie i unikać kofeiny całkowicie . Choć jest mało prawdopodobne , aby byćjedyną przyczyną częstych bólów głowy , kofeina może działać jako wyzwalacz lub dokonać bóle głowy gorzej. Imperium