Jak szybkie jest bicie serca?

Normalne tętno spoczynkowe u dorosłych waha się od 60 do 100 uderzeń na minutę (bpm). Jednak tętno może się różnić w zależności od kilku czynników, w tym wieku, sprawności fizycznej, poziomu aktywności i stanu emocjonalnego.

Na przykład dzieci mają zazwyczaj wyższe tętno niż dorośli, przy czym średnie tętno noworodków wynosi około 130 uderzeń na minutę i spada do około 85 uderzeń na minutę w wieku 10 lat.

Ponadto sportowcy i osoby regularnie angażujące się w aktywność fizyczną mają zwykle niższe tętno spoczynkowe, czasami nawet do 40 uderzeń na minutę u sportowców o dobrej kondycji.

W okresach wzmożonej aktywności lub stresu tętno może chwilowo znacznie wzrosnąć powyżej tętna spoczynkowego. Na przykład podczas ćwiczeń tętno może wzrosnąć do 150–200 uderzeń na minutę, a u niektórych osób nawet więcej.

Stany emocjonalne, takie jak niepokój lub podekscytowanie, mogą również chwilowo zwiększyć tętno bez żadnego wysiłku fizycznego.

Dlatego chociaż typowe tętno spoczynkowe u dorosłych zwykle mieści się w zakresie 60–100 uderzeń na minutę, indywidualne zmiany i wahania w ciągu dnia są również częścią normalnych reakcji fizjologicznych.