Jakie są trzy fakty na temat chorób serca?

1. Choroby serca są główną przyczyną zgonów na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia w 2019 roku z powodu chorób układu krążenia zmarło około 17,9 miliona osób.

2. Choroby serca dotykają zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Chociaż mężczyźni są bardziej narażeni na zawał serca niż kobiety, kobiety są bardziej narażone na śmierć z powodu chorób serca.

3. Istnieje wiele czynników ryzyka chorób serca, w tym:

* Wysokie ciśnienie krwi

* Wysoki poziom cholesterolu

* Cukrzyca

* Palenie

* Otyłość

* Brak aktywności fizycznej

* Historia rodzinna chorób serca

Dokonywanie wyborów dotyczących zdrowego stylu życia może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca. Należą do nich zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i kontrolowanie wagi.