Co jeść, aby pozbyć się opryszczki szybko

Opryszczka pojawia się z dnia na dzień , pozornie losowo. Co jesz czasem może być przyczyną ogniska choroby - i na szczęście , co jesz może również przyspieszyć czas wybuchu . Chociaż nie ma bezpośredniego sposobu , aby pozbyć się opryszczki , jedzenia niektórych pokarmów może golićdzień lub więcej od czasu gojenia. Dieta

wirus, który wywołuje opryszczkę ognisk wykorzystujeaminokwas argininę rosnąć . Możesz zrobić to trudniejsze dlaopryszczka , aby uzyskać większe , zmniejszając swoje źródło argininy . Staraj się unikać oddając w : czekolady , piwa, napojów gazowanych , orzechy (w tym orzeszki ziemne , orzechy nerkowca , orzechy włoskie ), całe ziarna zbóż i produktów na bazie żelatyny ( słodycze z żelatyny )

Jedzenie warzyw, takich jak brokuły, kapusta . brukselka jestdobry początek eliminację opryszczki . Te produkty mają wysoki poziom indolo- 3 - karbinol , związek , który może zahamować proces odtwarzania komórek opryszczki . Niesłodzony jogurt ma wysoki poziom lizyny , aminokwasu , który jest bardzo skuteczny w leczeniu i zapobieganiu opryszczkę .

Pokarmy alkaliczne pracy , aby wykluczyć wpływ kwaśnych argininy . Prosty sposób , aby uzyskać pewne alkalicznych w systemie jest wycisnąć cytrynę do swojej wody . Picie dużej ilości wody również pomoże wypłukać system . Łódź

Zasadniczo , jeśli jeść zdrową żywność , układ odpornościowy będzie silniejsza i twoje opryszczka zagoi się szybciej .

Suplementy

Biorąc witaminy jestkluczowym elementem uzdrawiania podczas wybuchu . Biorąc między 1200 a 3000 mg lizynydziennie skróci okres gojenia. Ponieważ stres jest częstoprzyczyną opryszczki ,kompleks witamin B jest pomocny , jak również. Suplementy cynku i witaminy C wspiera układ odpornościowy i pomagają organizmowi do budowy nowej tkanki , jakopryszczka jest uzdrowienie . Imperium