Jak zatrzymać Często Fever Blistry

Jeśli są przedmiotem częstych epidemii gorączki blister , może być uczucie jak jesteś po prostu pecha . Zaskakująco , opryszczka są bardziej przewidywalne niż myślisz , i niewinne rzeczy robisz może być zachęcanie do wirusa opryszczki . Może nie trzeba drogich over-the -counter leki zwalczać opryszczkę . Zmiana diety , stosując filtry i przyjmowanie witamin to jedne z najbardziej efektywnych metod z opryszczka , i wszystkie z tych technik może doprowadzić do ogólnego zdrowego stylu życia . To, czego potrzebujesz
witamin lizyny Zbiory Witaminy z grupy B
cynk witaminy
Lemon Obrazów melisa Foto SPF 15 lub wyższym Chapstick

Pokaż więcej instrukcji

1

Weź pomiędzy 500 i 1000 mg lizyny dziennie. Lizyna jestaminokwasem, który zapobiega się wirusa opryszczki pękaniu przez skórę. Jeśli przedmiotem częstych ataków , zwiększając spożycie lizyny może poważnie zmniejszyć liczbę opryszczkę masz lat .
2

Weź codziennie witaminę B-kompleks , wraz z witaminą cynku , co dzień . Opryszczka są zachęcani przez stres, witamin z grupy B , które pomagają regulować . Cynk wspomaga układ odpornościowy , który może pomóc zwalczyć wirusa.
3

SPF 15 lub wyższy Chapstick na ustach za każdym razem iść na zewnątrz. Światło słoneczne i ciepło może podrażniać usta , powodując wybuch .
4

Zastosuj melisa do ust przed pójściem do łóżka . Melisa jestpachnące, kojący balsam , który jest bardzo skuteczny w zapobieganiu opryszczkę . Będzie ona również pomóc nawilżają usta ,bonusem.
5

Dodaj wybuch cytryny do wody . Opryszczka może pojawić się po tym, jak został oddając w pikantnych , kwaśnych pokarmów i piciawysoki kieliszek cytryny wody może zrównoważyć kwasowość , utrzymując opryszczkę w zatoce. Imperium