Dobre Diety , których należy unikać opryszczka ognisk

Opryszczka jest chorobą, która jest zazwyczaj rozprzestrzenia się poprzez kontakt seksualny . Opryszczka narządów płciowych jest bardzo powszechne . W rzeczywistości , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , mniej więcej jedna na pięć osób w wieku powyżej 12 ( 45 milionów ludzi ) doznał infekcji opryszczki . Chociaż nie ma specyficznego leczenia w celu trwałego wyleczenia choroby,częstości ognisk można w pewnym stopniu regulować za pomocą restrykcyjnej zgodnie z dietą . Podstawy diety

zwiększyć spożycie żywności zawierającej aminokwasu lizyny , jednocześnie zmniejszając spożycie pokarmów zawierających argininę, aminokwas potencjalnie ograniczenia epidemii opryszczki . Mimo, że badania musi jeszcze potwierdzić tę sugestię , niepotwierdzone doniesienia, że ​​jest toopłacalne strategii na rzecz zmniejszenia liczby ognisk , więc masz niewiele do stracenia próbując go dla siebie .

Lizyna jest sprzedawany jakonad - - licznik dodatek , ale niektóre przykładowe pokarmy zawierające wyższe niż przeciętne ilości lizyny , w tym jogurty , margaryny , sery , mleko , masło, i buraki . Pokarmy zawierające nienormalnie wysoki poziom argininy , aby uniknąć m.in. orzechy, orzeszki ziemne, masło orzechowe , jagody , cebula, słodkie ziemniaki , ryż, owies i pszenica . Poza równoważenia spożycie ww aminokwasy, informacji z HerpesOnline.org zaleca zmniejszenie spożycia alkoholu i kofeiny , zarówno także .
Kontynuacja diety Edukacja

Rozważ utrzymanie dziennik żywności . Według HerpesOnline.org , to jestnajlepszy sposób , aby powiedzieć , które pokarmy pozytywnie lub negatywne wpływać na poziom epidemii . W czasopiśmie , zapisz żywności konsumować każdego dnia , wraz z zachowaniem bieżący komentarz , zauważając żadnych ognisk lub nietypowe oznaki lub objawy . Z biegiem czasu, będzie można skorelować ognisk (lub jej brak ) niektórych produktów spożywczych, które można następnie wyeliminować z diety ( lub zwiększyć wyeksponowanie ) . Ten stały proces kształcenia i manipulacji diety jestnajlepszym sposobem , aby upewnić się rozwijać najbardziej optymalną dietę opryszczki dla danej sytuacji . Imperium