Opryszczka Relief
Opryszczka towirus, który rozprzestrzenia się poprzez kontakt ze skórą , takich jak całowanie i współżycia seksualnego . Wirus pojawia się zazwyczaj jako opryszczki , lub na usta lub na narządach płciowych . Ponieważ wirus celuje układ odpornościowy , będzie skłonny do konieczności zaostrzenia , gdy jesteś zestresowany lub chory. Kluczem do zarządzania swoją opryszczki jest wziąć leki na pierwszy znak wybuchu i utrzymać poziom stresu niski. Leki
Miejscowo kremy takie jak Abreva nadają się do opryszczki , ponieważ skraca czas gojenia i objawy związane z opryszczka . Typowe objawy opryszczki w tym spalania , uczucie swędzenia i czasami pękanie i krwawienie . Wybierz się do lekarza , aby otrzymać receptę leki doustne Valtrex , Zovirax lub Famvir skrócić wybuch i zapobiegać przyszłych.
Dieta
Według Herpes.com , diety, jest wysoka aminokwasu lizyny i niską zawartość argininy pomaga tłumienia wirusa. Żywności, które są bogate w lizynę obejmują kurczaka , mleko, ser , wołowina, jagnięcina , ryby , a większość owoców i warzyw. Ograniczyć lub wyeliminować pokarmy , takie jak owies , czekolady, białej mąki , pełnego ziarna , soja , orzeszki ziemne i tak mają więcej argininy niż lizyny.
Stres i czynniki środowiskowe
Zgodnie z Mayo Clinic , układ odpornościowy reaguje na pewne wyzwalacze powodując nagłe pogorszenie się wirusa . Wyzwalacze dla zaostrzeń należą : zmęczenie , stres, zimno, brak równowagi hormonalnej , ekspozycji na słońce i konieczności przeziębieniem lub grypą . Aby zmniejszyć flare-ups , uzyskać odpowiedni odpoczynek i wziąć multiwitaminy , aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy . Jeśli masz opryszczka narządów płciowych , Herpes.com sugeruje biorąc ciepły prysznic , aby prawidłowo czyścić genitalia . Delikatnie wklepać obszar suchej lub użyć suszarki do włosów na "cool" ustawienia i unikać noszenia obcisłych ubrań , ponieważ może podrażniać rany . Uniknąć w słońcu od 11 rano do 3 po południu, kiedy słońce jest najbardziej bezpośrednim , a ekspozycja na promienie UV-B jest wysoka . Imperium
