Pokarmy , które powodują Herpes Breakouts

Opryszczka jest wspólnym zakażenia wirusowe powoduje opryszczkę , które wpływają na jamy ustnej i owrzodzenia narządów płciowych . Niektóre rodzaje pożywienia są bardziej prawdopodobne niż inne wywołują wyprysków opryszczki i należy unikać w miarę możliwości, w szczególności , jeśli dana osoba Anonse ogniska regularnie wystąpić po spożyciu rodzaju żywności. Aminokwasy

L-lizyna hamuje wzrost wirusa i tak jest dobry w zapobieganiu epidemii opryszczki . Jednakże , inny aminokwas o nazwie L- arginina L- lizyny tłumi . Łódź
żywność L- argininy

L- arginina jest bogaty w orzechach i masło orzechów , nasion , czekolada , kokos , rodzynki , żelatyna i chleb świętojański . Pełnoziarniste , takie jak pszenica i owies , wraz z soczewicy i soi , również są bogate w L-argininę .

Citrus

Owoce cytrusowe i soki powinny być unikać w miarę możliwości , w tym grejpfruta , cytryny, limonki i pomidorów.
Zbiory kwaśnych pokarmów

inne kwaśne pokarmy , których należy unikać oprócz cytrusowe zawierają mięso, ocet, alkohol i herbatę .
Przetworzone jedzenie

przetworzone i rafinowane pokarmy , takie jak biała mąka i biały makaron , fast food, obiady i poręczności i pakowanych dań bocznych może wywołać wybuchy opryszczki . Cukier i żywność bogatą w cukier , takich jak dżem i sody mogą także . Imperium