A co jeśli boisz się iść do lekarza w związku z chorobą przenoszoną drogą płciową?
1. Rozpoznaj swoje obawy: Potwierdź i zweryfikuj swoje obawy dotyczące pójścia do lekarza na badania w kierunku chorób wenerycznych. Zrozumienie swoich obaw jest pierwszym krokiem w kierunku ich rozwiązania.
2. Zrozum ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową: Zastanów się nad potencjalnym ryzykiem nieleczenia choroby przenoszonej drogą płciową, w tym poważnymi powikłaniami zdrowotnymi, długoterminowymi konsekwencjami i możliwością nieświadomego przeniesienia infekcji na inne osoby.
3. Szukaj wiarygodnych informacji: Zdobądź wiedzę na temat chorób przenoszonych drogą płciową, ich objawów, możliwości leczenia i procesu testowania. Wiarygodne źródła informacji obejmują organizacje zajmujące się zdrowiem, strony internetowe o tematyce medycznej i podmioty świadczące opiekę zdrowotną.
4. Uwzględnij poufność: Wybierz podmiot świadczący opiekę zdrowotną lub klinikę, która zachowuje poufność pacjenta. Należy szanować Twoją prywatność i nie udostępniać informacji bez Twojej zgody.
5. Znajdź wspierającego dostawcę opieki zdrowotnej: Poszukaj pracownika służby zdrowia, który jest doświadczony, nieoceniający i empatyczny. Potrafią stworzyć komfortowe środowisko i zapewnić wsparcie emocjonalne w trakcie procesu.
6. Przygotuj pytania: Zapisz listę pytań, jakie masz na temat chorób przenoszonych drogą płciową, badań, leczenia i zapobiegania. Dzięki temu możesz czuć się lepiej poinformowany i mieć kontrolę podczas spotkania.
7. Rozważ zabranie przyjaciela: Jeśli odczuwasz niepokój, przyprowadź na spotkanie zaufanego przyjaciela lub członka rodziny, aby uzyskać wsparcie moralne. Mogą zapewnić Ci uspokajającą obecność i pomóc Ci poczuć się mniej samotnym.
8. Pamiętaj o korzyściach: Pamiętaj, że poddanie się badaniom i leczeniu chorób przenoszonych drogą płciową leży w Twoim najlepszym interesie. Wczesne wykrycie i leczenie może zapobiec poważnym problemom zdrowotnym i pozwolić na skuteczne opanowanie infekcji.
9. Ćwicz współczucie dla siebie: Bądź dla siebie dobry i staraj się nie osądzać siebie za te lęki. Wiele osób ma podobne obawy, a szukanie pomocy jest oznaką siły i dbałości o siebie.
10. Skoncentruj się na dobrym zdrowiu: Przenieś swoją uwagę ze strachu na potencjał poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia, który wiąże się ze zwróceniem się o pomoc lekarską i podjęciem niezbędnych kroków, aby zachować zdrowie.
11. Rozważ skorzystanie z porady: Jeśli lęk związany z chorobami przenoszonymi drogą płciową utrzymuje się lub zakłóca Twoje życie, rozważ skorzystanie z pomocy specjalisty ds. zdrowia psychicznego, który pomoże Ci opanować lęki.
12. Umów się na spotkanie: Gdy będziesz gotowy, wykonaj krok, aby umówić się na wizytę u lekarza. Pamiętaj, że zdenerwowanie jest normalne, jednak dbanie o swoje zdrowie jest priorytetem.
Pamiętaj, że nie jesteś sam, a pracownicy służby zdrowia są po to, aby Ci pomóc i wesprzeć Cię w tym procesie. Wczesne wykonanie badań i leczenie mogą zapewnić lepsze wyniki zdrowotne i spokój ducha.
