Jak radzić sobie z urazem związanym z dodatnim testem HIV

Dla prawie wszystkich zdiagnozowano HIV ,wiadomości mogą być bardzo trudne do przetwarzania i sprostać . HIV jest chorobą przewlekłą , postępującą i nieuleczalną , ale to nie znaczy , że nie ma nadziei. Są dostępne , zasoby i wsparcie leki antyretrowirusowe , które celują HIV poprawiły zarówno jakość i długość życia osób żyjących z HIV . Angażując się z diagnozą , możesz zacząć radzić sobie z uczuciami można przejść. Rzeczy, które musisz Obrazów, grupy wsparcia i /lub poradnictwo
Pokaż więcej instrukcji Katowice Radzenie sobie z testów na HIV +
1

Przeżyj swoje emocje , które występują . Ukrywanie uczucia masz może spowodować, że ujawnią się niezdrowych sposobów. HIV InSite przypomina ludziom , że nie ma dobrych lub złych sposób , aby czuć się zachorowania na HIV , aszeroka gama emocji , a nawet sprzeczne z nich są wspólne po diagnozie .
2

Porozmawiaj z innymi gdy czujesz się komfortowo robić. Dzielenie się swoimi uczuciami o diagnozuje wirusem HIV może pomóc odciążyć siebie , co może byćbardzo duże obciążenie . Twoi przyjaciele i rodzina się o ciebie opieka zarówno ciała i umysłu i chce dla ciebie jak najlepiej .
3

Poszukaj grupy wsparcia dla osób żyjących z HIV /AIDS . Możesz uczyć się z doświadczeń innych osób żyjących z HIV i chorobą i jednocześnie odnosić się do ludzi, którzy rozumieją więcej niż inni po prostu to, co jest teraz przechodzisz .
4

nadal angażować w działania, które przynoszą szczęście w życiu codziennym . ChociażHIV diagnoza może być zmienianie życia , to nie ma się określić przebieg całego swojego życia . Pozostając w kontakcie z przyjaciółmi i rzeczy, które lubisz robić razem , to przypomnij sobie i innym , że jesteś silny, odporny i dbać o siebie jako całej osoby .
5

podjąć pozytywne działanie dla Twojego ogólny stan zdrowia . Zdrowe ciało może poprawić ogólną perspektywę . HIV InSite zaleca kroki , takie jak ćwiczenia , spanie na tyle , angażując się w technikach relaksacyjnych , wycinanie kofeiny , rzucić palenie i jedzenie małych, zdrowych posiłków .
6

Zadawaj pytania . Według Avert.org , lepsze zrozumienie choroby HIV diagnoza możetrochę łatwiej sobie poradzić. Rozmowy z lekarzami na temat możliwości leczenia i monitorowania chorobą spowodowaną przez HIV może pomóc pamiętać , że HIV jest do opanowania . Imperium