Jak mieć lepszy seks, gdy cierpisz na RA

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) nie oznacza, że ​​musisz rezygnować z satysfakcjonującego życia seksualnego. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci mieć lepszy seks, gdy masz RZS:

Porozmawiaj ze swoim lekarzem: Przed wypróbowaniem nowych pozycji lub technik seksualnych porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że są one dla Ciebie bezpieczne. Twój lekarz może również zasugerować inne sposoby radzenia sobie z objawami RZS, aby nie zakłócały one Twojego życia seksualnego.

Bądź kreatywny, wykorzystując swoje stanowiska: Niektóre pozycje seksualne mogą być dla Ciebie wygodniejsze niż inne. Eksperymentuj z różnymi pozycjami, aż znajdziesz taką, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Możesz także spróbować użyć poduszek lub innych podpórek, aby podeprzeć swoje ciało.

Rób przerwy w razie potrzeby: Jeśli podczas seksu zaczniesz odczuwać ból, nie bój się zrobić sobie przerwy. Możesz także spróbować robić przerwy w trakcie seksu, aby dać ciału szansę na odpoczynek.

Zastosuj smarowanie: Smarowanie może pomóc zmniejszyć tarcie i dyskomfort podczas seksu. Dostępnych jest wiele różnych rodzajów lubrykantów, więc z pewnością znajdziesz taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

Komunikuj się ze swoim partnerem: Porozmawiaj ze swoim partnerem o objawach RZS i ich wpływie na Twoje życie seksualne. Mów szczerze o tym, co czujesz i czego potrzebujesz. Twój partner może być partnerem wspierającym i wyrozumiałym, a także może pomóc Ci znaleźć sposób na czerpanie przyjemności z seksu pomimo RZS.

Nie poddawaj się: RZS nie oznacza, że ​​musisz rezygnować z satysfakcjonującego życia seksualnego. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z objawami RZS i czerpania przyjemności z seksu. Nie zniechęcaj się, jeśli nie znajdziesz od razu idealnego rozwiązania. Próbuj różnych rzeczy, aż znajdziesz to, co działa dla Ciebie.