Acne Healing Foods

Pokarmy, które mogą pomóc w leczeniu trądziku zawierają cynku , witamina E , magnez i selen . Te witaminy i minerały mieli pozytywne wyniki w leczeniu trądziku. Cynk

cynkowy pobudza układ immunologiczny, co produktów bogatych w cynk lub dodatki użyteczne w leczeniu trądziku. Ciesz orzechy , produkty pełnoziarniste, owoce morza oraz rośliny strączkowe . To może potrwać do 12 tygodni , aby zobaczyć wyniki .
Witamina E

Witamina E jest enzymem bogata w przeciwutleniacze , które pomagają zapobiec trądzik blizny i inne suplementy trądzik walcząc witamin . Leczenie powinno obejmować przy 200 do 400 jm witaminy E każdy codziennie w postaci witamin i żywności, takich jak orzechy, nasiona , oleje roślinne, zbożach i zielonych warzywach liściastych . Przed zwiększenie spożycia witaminy skonsultować się z lekarzem Imperium Magnez

Magnez działa jako lek stres; . Walki wzrost produkcji hormonów , które mogą prowadzić do trądziku . Mięso , owoce morza, warzywa liściaste , orzechy i banany zawierają wysoki poziom magnezu .
Selen

Selen działa jak witamina E , aby zapobiec blizny i zmniejszyć wyprysków . Pieczarki, szparagi i czosnek , a także ryby i ziarna są bogate w selen . Imperium