Jak odzyskać od zapalenia płuc

Z prawidłowego leczenia i odpoczynku , większość typów zapalenia płuc są łatwo wyleczyć . Dzieci iosób starszych , a także tych, dotknięty niektórymi szczepami wirusa zapalenia płuc , wymaga dłuższego okresu rekonwalescencji . Oto kilka podstawowych wskazówek , aby przyspieszyć i ułatwić odzyskanie . Rzeczy, które musisz
analgetyków
twarzy tkanek
Termofory
Maski
Termometry
Termofory

Pokaż więcej instrukcji
1

Weź leki zgodnie z zaleceniami lekarza . Większość doustne antybiotyki są brane przez 10 dni .
2

Zmniejszenie aktywności , aż kaszel nie ma.
3

Unikaj dymu papierosowego i drażniące w powietrzu , a Trzymaj się z dala od ludzi, którzy są chorzy . Twój układ odpornościowy jest już pracują w godzinach nadliczbowych .
4

nosić maskę , gdy idziesz na zewnątrz w zimnym powietrzu . Świeże powietrze jest zdrowe do płuc , ale zimne powietrze nie jest .
5

Unikaj tłumiące kaszel . Kaszel pomoże oczyścić płuca z flegmy kiełków jeździł . Weź wykrztuśne , takie jak gwajafenezyna , jeśli zlecenie lekarza.
6

Weź środki przeciwbólowe oszczędnie. Dzieci powinny mieć tylko paracetamol .
7

nawilżanie powietrza w domu z wbudowaną zamrażarką . Siedzieć w gorącym prysznicem lub wanną .
8

Sprawdź temperaturę raz dziennie . Jakikolwiek nagły skok, należy zgłosić się do lekarza .
9

Take wiele głębokich oddechów . Wdychać jak najwięcej powietrza w płuca może mieć w , a następnie wstrzymać oddech przez 5 do 10 sekund. Wydech mocno , ale systematycznie . Powtórz tę czynność 10 razy. Czy Głębokie ćwiczenia oddechowe co najmniej pięć razy dziennie .
10

Stosowanie poduszki do klatki piersiowej , jeśli mięśnie czują ból i achy . Imperium