Co zrobić, jeśli ktoś jest chory?
1. Zachęć je do odpoczynku.
- Kiedy ktoś źle się czuje, jego organizm potrzebuje czasu na odpoczynek i zagojenie się. Postaraj się stworzyć dla nich komfortowe środowisko, na przykład cichy pokój z wygodnym łóżkiem. Unikaj planowania dla nich zbyt wielu zajęć i, jeśli to możliwe, pozwól im pozostać w domu, nie uczęszczając do szkoły lub pracy.
2. Upewnij się, że pije wystarczającą ilość płynów.
- Podczas choroby ważne jest, aby pić dużo płynów, aby zachować nawodnienie i pomóc organizmowi zwalczyć infekcję. Najlepszym rozwiązaniem jest woda, ale można też podać sok, rosół lub zupę.
3. Zaoferuj im leki dostępne bez recepty.
- Leki dostępne bez recepty mogą pomóc złagodzić niektóre objawy choroby, takie jak gorączka, ból i przekrwienie. Należy postępować zgodnie z instrukcją dawkowania na etykiecie i unikać przyjmowania większej ilości niż zalecana.
4. Karm je zdrową żywnością.
- Jedzenie zdrowej żywności może pomóc organizmowi zregenerować się po chorobie. Dobrymi opcjami do zaoferowania choremu są owoce, warzywa, zupa i kurczak.
5. Obserwuj ich objawy.
- Ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy danej osoby, aby upewnić się, że nie ulegają pogorszeniu. Jeśli niepokoi Cię ich stan, skontaktuj się z lekarzem.
6. Zapewnij wsparcie emocjonalne.
- Choroba może być trudnym doświadczeniem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Zaoferuj tej osobie wsparcie i daj jej znać, że jesteś przy niej.
7. Kiedy zgłosić się do lekarza
- Jeżeli objawy u danej osoby są ciężkie lub nie ustępują po kilku dniach, ważne jest, aby zgłosić się do lekarza. Niektóre objawy wymagające pomocy lekarskiej obejmują:duszność, ból w klatce piersiowej, wysoką gorączkę, dezorientację oraz ciężkie wymioty lub biegunkę.
