Jak radzić sobie z objawami Mono

Jeśli zdiagnozowano mononukleozę , znany również jako "mono" i " choroby całowanie, " lekarz prawdopodobnie kazał ci zostać w domu , w łóżku , aż poczujesz się lepiej. Objawy mono są ból gardła , gorączka , zmęczenie i obrzęk węzłów chłonnych , objawy te mogą trwać nawet do 20 dni . Choć może to wydawać się długi czas , istnieje kilka rzeczy , które możesz zrobić , aby pomóc Ci radzić sobie z objawami i uzyskać nad wirusem szybciej . Rzeczy, które musisz
Kubek Obrazów Woda Obrazów sól kuchenna Obrazów przeciwbólowych
świeży czosnek
gardła spraye lub pastylki

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Ciepłe 8 uncji wody w kuchence mikrofalowej lub na piecu . Dodaj łyżeczkę soli kuchennej do wody i wymieszać je. Płukać gardło wodą z solą , aby tymczasowo koją ból gardła , który przychodzi wraz z mononukleoza . Można również tymczasowo uspokoić gardło paraliżujący spraye i pastylek do ssania .
2

pić tyle wody, ile można w ciągu dnia , aby pomóc wypłukać toksyny z organizmu i zachować nawodniony . Chociaż może to być niewygodne do picia z powodu , jeśli masz ból gardła , trzeba zmusić się do pobyt uwodniony . Będąc odwodniony jest niebezpieczne i że poczujesz się gorzej.
3

Weź paracetamol lub ibuprofen , aby obniżyć swój gorączkę . Gorączka jest jednym z głównych objawów mononukleozy . Postępuj zgodnie z wskazówkami producenta na opakowaniu przy ustalaniu prawidłowej dawki . Pamiętaj, że nikt poniżej 20 roku życia powinny brać aspiryny , jakstosowanie tego leku jest związana z zespołem Reye'a .
4

Jedz 05:56 małe, pożywne posiłkidziennie , które zawierają pokarmy bogate w witaminy A, E i C. witaminy te dają impuls układu odpornościowego , a więc będzie się lepiej szybciej . Jedzenie małych posiłków jest łatwiejsze dla organizmu do przenoszenia i zajmie mniej energii do strawienia . Dodaj świeżego czosnku do posiłków , aby dać ciała dodatkową pomoc w zwalczaniu wirusa. Imperium