Jak zatrzymać grypa żołądkowa

spowodowane przez kilka różnych wirusów , żołądek grypa jest najczęściej charakteryzuje się biegunka , nudności i wymioty towarzyszą zawroty głowy i zmęczenie . Żołądek grypa jest dość zaraźliwa , więc podejmuje kroki , aby tego uniknąć jestnajlepszym sposobem, aby temu zapobiec. Jeśli masz żołądek grypę , ważne jest, aby dbać o siebie oraz pomagać jej przejść szybciej i sprawiają, że mniej prawdopodobne, aby powtarzać . Rzeczy, które musisz
Bleach
dezynfekujący
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

myć ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety . Wirusy grypy żołądka mogą być przekazywane za pośrednictwem odchodów , wymiocin i czasem nawet śliny . Grypopodobne rotawirusa lub Norovirus może żyć poza ciałem na powierzchni żywności i gospodarstwa domowego na dwa tygodnie lub dłużej.
2

Zachowaj łazienkę i powierzchni kuchennych bardzo czyste . Stosować wybielaczy lub innego środka dezynfekującego zabić jak najwięcej zarazków , jak to możliwe w tych częściach domu , szczególnie , gdy ktoś w domu jest chory .
3

Pozostań z pracy do domu , jeśli masz brzuch grypa , chore dzieci i zachować do domu ze szkoły . Reszta jestnajlepszym sposobem, aby pomóc organizmowi walczyć z wirusem , i zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa przez pobyt w domu .
4

Unikaj jedzenia i picia , gdy twój żołądek czuje się zdenerwowany , lub jeśli masz wymioty lub biegunka . Jedzenie i napoje tylko podrażniać żołądek więcej . Jeśli jeszcze nie czuł chory lub chora na dwie godziny , spróbuj biorąc kilka małych łyków wody, aby sprawdzić, czy można utrzymać go w dół .
5

Jedz zwykły , lekkostrawne jedzenie , gdy jesteś chory. Saltines , tosty lub zwykły bulion jasne wszystko jest może być w stanie jeść , gdy zaczynasz czuć się lepiej . Na kilka dni po grypy żołądka , unikać tłustych , bogate, żywności i kwaśnych pokarmów i napojów . Niektórzy ludzie dostają biegunki z produktów mlecznych po miałem żołądek grypę , więc należy ich unikać za tydzień lub dwa . Imperium