Jak zmniejszyć niepłodności męskiej

Lekarze określają niepłodności męskiej jak spadek jakości lub ilości plemników mężczyzny. W większości przypadków nadal nieuleczalne niepłodności męskiej , w zależności od przyczyny , które może wynosić od diety ubogiej równowagi hormonalnej . Jednakże , istnieje kilka środków mężczyźni mogą podjąć, aby zmniejszyć niepłodności w nadziei na co dziecko. Instrukcja
1

Oceń swoje stylu życia , ponieważ mogą one nieświadomie przyczyniają się do niepłodności . Ograniczają ciasne ubranie lub środowiska , które mogą podnieść temperaturę swoich jąder , które mogą utrudniać rozwój plemników . Powstrzymaj się od używania narkotyków rekreacyjnych, nadmierne spożycie alkoholu i palenie --- wszystkie czynniki, które mogą spowodować pogorszenie jakości nasienia .
2

Pierwsze badania na infekcje i choroby , które mogą hamować swoją zdolność do produkcji wysokiej jakości spermy . Niektóre choroby przenoszone drogą płciową , takie jak Chlamydia i rzeżączka może spowodować zatkanie rurowy , który zapobiega wydostawaniu się plemników w jądrach . Zwrócić się do lekarza , aby sprawdzić za zaburzeń hormonalnych , takich jak niedoczynność tarczycy , aby ustalić, czy brak równowagi hormonalnej sąźródłem problemów niepłodności . Lekarze mogą leczyć niepłodności problemy wynikające z zaburzeń hormonalnych z podstawowych leków lub hormonalnej terapii zastępczej .
3

Dołącz pokarmy bogate w witaminy C i cynku w diecie . Jeden gram witaminy C dziennie może chronić przed uszkodzeniem oksydacyjnym plemników , co może spowodować, sperma , by stać się nieruchome . Niedobór cynku może powodować impotencji i niską liczbę plemników. Suplementy cynku lub spożywać pokarmy bogate w cynk , takich jak orzechy , jaja i ser w celu poprawy liczby i ruchliwości plemników .
4

Porozmawiaj z służby zdrowia psychicznego o psychologicznych problemów , które mogą prowadzić do niepłodności . Zaburzenia erekcji ( ED ) , przedwczesny wytrysk i niekompetencja wytrysku psychologiczne są wszystkie warunki , które mogą byćpodstawowy problem z niepłodności . Jeśli cierpisz na jedną z tych chorób , sesje terapeutyczne może pomóc przezwyciężyć swoje problemy niepłodności .
5

Rozważ zabiegi ziołowe , aby zwiększyć liczbę plemników i jakość spermy . Badanie przeprowadzone przez " Journal of American Academy of Family Physicians " pokazuje, że ludzie , którzy spożywają czterech gramów Azji żeń-szenia dziennie doświadczyła zwiększonej liczby i ruchliwości plemników . Podobne badanie opiera się na niewielkiej grupie niepłodnych mężczyzn wykazały , że spożywanie 1500 do 3000 miligramów Maca codziennie od czterech miesięcy wzrosła liczba mężczyzn plemników i jakość . Imperium