Płodność Detox

Przed przystąpieniem do zajścia w ciążę ,kobieta powinna zadbać o to, że jest zdrowe jedzenie pożywnego jedzenia , ćwiczeń i ograniczenie narażenia na toksyny , według WomensHealth.gov . Detoksykacji organizmu zwiększa płodności poprzez usuwanie toksyn , które mogą być potencjalnie niebezpieczne dla płodu , a także poprawę równowagi w organizmie . Toksyny ekspozycji

Przed próbuje wyobrazić , kobiety i ich partnerzy powinni ograniczyć ekspozycję na toksyny . Należy unikać oczywistych toksyny takie jak alkohol , palenie tytoniu i kofeiny . Toksyny są również w nieoczekiwanych miejscach . Opary farby i środki do czyszczenia na sucho zawierają substancje chemiczne, które należy unikać. Według organizacji Food Konsumentów , jak ftalany są chemikalia znaleziono w tworzyw sztucznych i opakowań , oraz może byćprzyczyną zaburzenia równowagi hormonalnej .
Żywności i wody

odżywianie i nawadnianie są ważną częścią oczyszcza organizm , ale należy zachować ostrożność , aby uniknąć chemikaliów , zwłaszcza gdy próbuje wyobrazić . Pestycydów często stosuje się na owoce i warzywa, ale mogą być usuwane przez płukanie i zakup produktów organicznych, jeśli są dostępne. Woda, która jest niefiltrowane z kranu mogą zawierać związki chemiczne i toksyny , to może być usunięta poprzez zastosowanie filtra wody zarówno wody pitnej jak i wody, która jest w kontakcie ze skórą podczas mycia i kąpieli

Zdrowe spożywczych. powinny być spożywane podczas detox płodności . Dieta powinna zawierać produkty pełnoziarniste , świeże owoce i warzywa, chude białko i zdrowe tłuszcze takie jak oliwa z oliwek. Należy unikać tłuszcze trans . Produkty pochodzenia zwierzęcego, powinna być ograniczona w zależności Żywności konsumenta , ze względu na zawartość hormonów w produktach pochodzenia zwierzęcego , takich jak mleko. Imperium produktów codziennego użytku

Toksyny znajdują się w wielu produkty stosowane na skórę , takie jak mydło i upiększające . Naturalne produkty są optymalne , ponieważ zawierają mniej substancji chemicznych i toksyn . Środki czystości zawierają również wiele różnych substancji chemicznych i nie powinny być wykorzystywane na rzecz naturalnych metod czyszczenia . Pestycydy mogą być toksyczne i nie należy używać ich partnerem w okresie przed zapłodnieniem .
Zbiory Suplementy

Womenshealth.gov zaleca podejmowanie codziennie suplement zawierający co najmniej 400 mikrogramów kwasu foliowego . Kwas foliowy przed poczęciem pomoże zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych , takich jak rozszczep kręgosłupa . Imperium