Jak zrobić Sperma żyźniejsze

? Mężczyzna męskość jest czymś większość ludzi bierze za pewnik w procesie ludzkiej prokreacji . Ilekroćpary mają problemy z zajściem w ciążę , to jest prawie zawszekobieta , która idzie do sprawdzenia w pierwszej kolejności. Co zaskakuje wielu ludzi jest to, że ich plemniki nie są tak silne jak oni myśleli, że są . Istnieje kilka prostych kroków, które pomogą poprawić płodność mężczyzny . Rozluźnić

Wierzcie lub nie , na sobie te obcisłe dżinsy lub spodnie mogą być bardzo dobrze swoją krzywdę spermy . Natura zaprojektowane jądra do powieszenia na zewnątrz ciała bez powodu . Wewnętrzna temperatura ciała zabija plemniki . Sperma musi być chłodniej , aby przetrwać . Więc przez scrunching swoje jądra obok ciała , albo przez noszenie formularz damska bielizna lub obcisłe spodnie , to zwiększamy temperaturę moszny i dlatego zabija swoją spermę . Więc nosić bokserki i zrelaksowany spodnie pasuje, i niech wasze części zachować trochę powietrza pomiędzy nimi a resztą ciała .
Mniej stresu

Stres zajmuje przejazd na swoje całe ciało , sperma zawiera . Gdyorganizm jest zmęczony , hormony nie są produkowane poprawnie i mogą wystąpić zaburzenia równowagi . Bez zdrowych hormonów , nie można mieć zdrowych plemników , jak hormony kontrolować produkcję , jak i ruchliwości . Stres u mężczyzn często może być zwolniony z ćwiczeń i - jak los chciał, że - poprzez seks . Pierwsze dobre, jakość snu jest równie ważna. Więc więcej ćwiczeń , mają więcej seksu i lepiej spać . Wszystkie te rzeczy poprawi poziom stresu i pomagają zwiększyć produkcję spermy . Imperium diety i żywienia

Nie ma wątpliwości , że poprawa diety poprawia swoją spermę zdrowie i objętość . Jeść więcej warzyw , które są bogate w naturalne witaminy i minerały , a także biorąc multiwitaminowy jest moszcz , kiedy chcesz zwiększyć ilość swojej płodnej spermy . Z dodatkami , niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega -3 i omega-6 , jak również aminokwasów, takich jak L- Arginina to musi mieć w swojej diecie , gdy zwiększamy swoją spermę . Są budulcem produkcji spermy . Innym ważnym czynnikiem - ujęcie wody . Plemniki potrzebują dużo płynu do pływania, więc upewnij się, że ciało pozostaje uwodnione . Sześciu do ośmiu szklanek wodydziennie jest bardzo ważne. Imperium