Czy jeśli w czerwcu spóźni mi się okres, czy owulacja może wystąpić w lipcu?

Owulacja może wystąpić w lipcu, nawet jeśli miesiączka nie wystąpiła w czerwcu. Jednak możliwe jest również, że w lipcu nie będziesz mieć owulacji. Jeśli nie masz pewności, czy doszło do owulacji, możesz zrobić kilka rzeczy, aby śledzić swoją owulację.

* Wykres podstawowej temperatury ciała: Metoda ta polega na mierzeniu temperatury codziennie rano przed wstaniem z łóżka. Twoja temperatura nieznacznie wzrośnie podczas owulacji, więc sporządzenie wykresu temperatury pomoże Ci określić okno owulacji.

* Zestawy do przewidywania owulacji: Zestawy te badają Twój mocz na obecność hormonu luteinizującego (LH), którego poziom wzrasta tuż przed owulacją. Korzystając z zestawu do przewidywania owulacji, możesz określić swoje najbardziej płodne dni.

* Śledzenie śluzu szyjkowego: Śluz szyjkowy zmienia konsystencję i ilość w trakcie cyklu menstruacyjnego. Podczas owulacji śluz szyjkowy będzie przezroczysty i rozciągliwy.

Jeśli starasz się o zajście w ciążę, ważne jest monitorowanie owulacji, aby móc odpowiednio zaplanować stosunek. Jeśli nie masz pewności, jak śledzić swoją owulację, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą ds. płodności.