Jesteś w 17 tygodniu ciąży i nadal masz biegunkę?

Biegunka podczas ciąży

Biegunka jest częstym problemem w czasie ciąży, dotykającym nawet 50% kobiet. Jest to zwykle spowodowane zmianami w hormonach i układzie trawiennym i zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Jednakże ciężka lub uporczywa biegunka może prowadzić do odwodnienia i zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może być szkodliwe zarówno dla matki, jak i dziecka.

Przyczyny biegunki podczas ciąży

Do najczęstszych przyczyn biegunki w czasie ciąży zalicza się:

* Zmiany hormonalne: Progesteron, hormon wytwarzany w czasie ciąży, może spowolnić pracę układu trawiennego, prowadząc do zaparć i biegunki.

* Zmiany w układzie pokarmowym: Macica powiększa się w czasie ciąży, wywierając nacisk na jelita i żołądek. Może to prowadzić do zmian w sposobie trawienia i wchłaniania pokarmu, co może powodować biegunkę.

* Dieta: Spożywanie niektórych pokarmów, takich jak pikantne lub tłuste, może powodować biegunkę.

* Infekcje: Infekcje wirusowe lub bakteryjne, takie jak zapalenie żołądka i jelit, mogą również powodować biegunkę.

Objawy biegunki podczas ciąży

Oprócz luźnych, wodnistych stolców, inne objawy biegunki podczas ciąży mogą obejmować:

* Ból brzucha

* Wzdęcia

* Gaz

* Mdłości

* Wymioty

* Gorączka

* Dreszcze

* Ból głowy

* Bóle mięśni

Leczenie biegunki podczas ciąży

Większość przypadków biegunki podczas ciąży ma charakter łagodny i ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli jednak wystąpi ciężka lub uporczywa biegunka, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem. Leczenie biegunki w czasie ciąży może obejmować:

* Płyny:Pij dużo płynów, takich jak woda, bulion i napoje bogate w elektrolity, aby uzupełnić płyny i elektrolity utracone w wyniku biegunki.

* Dieta:Jedz dietę łagodną, ​​taką jak banany, ryż, tosty i kurczak, aby złagodzić układ trawienny.

* Leki dostępne bez recepty:Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty, takie jak loperamid (Imodium) lub subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol), aby spowolnić biegunkę.

* Leki na receptę:W niektórych przypadkach lekarz może przepisać antybiotyki lub inne leki stosowane w leczeniu biegunki.

Zapobieganie biegunce podczas ciąży

Nie ma niezawodnych sposobów zapobiegania biegunce w czasie ciąży, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko, na przykład:

* Często myj ręce wodą i mydłem.

* Dokładnie gotuj jedzenie.

* Unikaj jedzenia surowego lub niedogotowanego mięsa, drobiu, jaj i owoców morza.

* Unikaj niepasteryzowanego mleka i jego przetworów.

* Pij dużo płynów.

* Stosuj zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

* Regularnie ćwicz.

Jeśli w czasie ciąży wystąpi u Ciebie biegunka, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Pomogą Ci ustalić przyczynę biegunki i zalecą najlepsze opcje leczenia.