Poroniłaś w siódmym tygodniu ciąży i wróciłaś do domu, czego szukałaś?

Zasięgnij pomocy lekarskiej: Natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem. Poprowadzą Cię przez proces zarządzania swoim dobrostanem fizycznym i emocjonalnym.

Smutek i wsparcie emocjonalne: Pozwól sobie na żałobę i wyrażenie swoich emocji. Podziel się swoimi uczuciami z bliskimi, przyjaciółmi lub terapeutą, jeśli zajdzie taka potrzeba. Znajdź grupy wsparcia lub społeczności internetowe, aby uzyskać pomoc w przypadku poronienia.

Opieka fizyczna: Odpoczywaj, pij płyny i jedz pożywne posiłki, które wspomogą gojenie się organizmu. Unikaj forsownej aktywności fizycznej zgodnie z zaleceniami lekarza.

Krwawienie i skurcze: Spodziewaj się krwawienia i skurczów w miarę przechodzenia tkanki ciążowej. Twój lekarz przekaże szczegółowe instrukcje dotyczące leczenia tych objawów.

Uśmierzanie bólu: Aby złagodzić dyskomfort, stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Czas trwania krwawienia: Krwawienie może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Aby uniknąć infekcji, używaj podpasek zamiast tamponów.

Opieka dalsza: Umów się na wizytę kontrolną ze swoim lekarzem, aby zapewnić właściwe leczenie i omówić przyszłe planowanie rodziny.

Usługi w zakresie żałoby i wsparcia: Poszukaj zasobów, takich jak fora internetowe, grupy wsparcia i porady dotyczące żałoby opracowane specjalnie w przypadku poronienia i utraty ciąży.