Żywienie dla prawidłowej funkcji nerek

Prawidłowa czynność nerek jest niezbędna dla życia ludzkiego . Nerki usunąć odpady z krwi , zwalnia ważnych hormonów i pomoc w ciśnieniu krwi . Żywienie odgrywa ważną rolę w sposobie funkcji nerki , bo wszystko można umieścić w swoim ciele , że nie jest przydatna , nerki muszą w końcu usunąć . Przepracowany nerki są narażeni na choroby nerek i całkowitej niewydolności nerek . Istnieje kilka rzeczy , które można dodać lub usunąć z diety , aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie nerek . Sodu

unikać sodu , aby pomóc funkcji nerki prawidłowo . Wysokie diety sodowe prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi u osób z prawidłowym ciśnieniem tętniczym . U pacjentów , którzy w sposób naturalny mają wysokie ciśnienie krwi , może to uczynić ich warunki nawet trudniejsze do leczenia . Pierwszym etapem jest uniknięcie soli kuchennej całkowicie. Wtedy staram się szukać niskie żywności sodu , kiedy tylko możesz . Słone przekąski i przetwory mięsne , takie jak szynka i boczek zawierają wysoki poziom sodu i należy ich unikać .
Potasu

Należy również unikać potasu do prawidłowej czynności nerek . Mimo, że twoje nerwy i mięśnie potrzebują potasu do pracy, wysokie stężenie potasu może zapobiec , aby mięśnie słabe. Serca,bardzo ważne mięśni, może spowolnić lub nawet zatrzymać przed skutkami zbyt dużo potasu . Nerki usunąć nadmiar potasu z krwi , kiedy działają prawidłowo i przesadzają z potasem może przepracowania nerki . Ograniczyć pomarańcze, ziemniaki i pomidory , jeśli oglądasz spożycie potasu . Imperium Woda

Picie dużej ilości wody jest niezbędne do zdrowego funkcjonowania większości narządy organizmu. Nerki potrzebują wody do usuwania odpadów z krwi . Jeśli organizm jest odwodniony ,odpady mogą tworzyć bolesnych kamieni nerkowych , które muszą przejść przez cewkę moczową , aby opuścić swoje ciało . Picie dużej ilości wody zapobiega infekcjom dróg moczowych , co może prowadzić do zakażenia nerek , jeśli pogorszy . Możesz poprawić czynność nerek , pijąc dużo wody .
Fosfor

Fosfor jest składnikiem mineralnym kości muszą pozostać silny. Zdrowe nerki będzie utrzymać poziom fosforu we krwi dotarcie do wysokiej . Zbyt dużo fosforu we krwi może przepracowanie nerki i doprowadzić do niewydolności nerek . Kiedy nerki przestają działać , stężenie fosforu uzyskać jeszcze wyższy i twoje kości słabe i kruche . Aby uniknąć zbyt dużo fosforu , należy ograniczyć spożycie mlecznych i nakrętka . Napoje bezalkoholowe są również pełne fosforu i należy unikać , jak również.
Palenie

Liczne badania wykazały , że papierosy są szkodliwe dla niemal każdego aspektu zdrowia. Nerki nie są różne . Palenie zwiększa ciśnienie krwi , co stawia Cię na ryzyko choroby nerek i niewydolności . Palenia powiązano również do prawie każdego rodzaju raka, w tym raka nerki. Nie palić i unikać drugi dym jak najwięcej jak można . Imperium