Jak zapobiec kamieni nerkowych w lecie

Kamienie nerkowe powstają, gdyorganizm nie prawidłowo wypłukać minerały i chemia przyjmować, takie jak fosforan wapnia , kwasu moczowego i szczawianów . Kamienie mogą być bolesne i może zachorować , jeśli się zbyt duże, by przejść . Kamienie, woda wypłukuje z organizmu . Instrukcja
1

Bądź nawodniony. Pić od 6 do 8 szklanek wodydziennie i więcej, jeśli pracuje się albo w bardzo gorącej pogody . Spread zużycia przez cały dzień , a nie picia dużych ilości w określonych porach dnia.
2

Jedz mniej solonej żywności cięcie na spożycie sodu . Zachowaj żebra i inne mocno przyprawionego mięsa do minimum , zwłaszcza, gdypogoda jest naprawdę gorąco .
3

Dodaj lemoniadę do cieczy o wyborze . Lekarze mówią,cytrynowy i zawartość wody w lemoniady może pomóc uniknąć kamieni nerkowych .
4

Wymień gazowanego zużycia sody z wodą lub lemoniadą . Ciemne cola zawierają szczawiany , kwas , który może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych .
5

Ćwicz regularnie , aby pomóc proces ciało żywności i płynów spożywana . Zachowując wszystkie swoje organy działają prawidłowo zapobiega kamicy nerkowej . Imperium