Jak leczyć Lupus Z leki naturalne
1
Jedz pokarmy zawierające siarkę , takie jak cebula , jajka i czosnek , które zwiększają zdolność organizmu do wchłaniania wapnia . Wapń jest istotny dla utrzymania silne kości . Inne przydatne produkty są produkty pełnoziarniste , ryby, ananas , ciemny zielony , warzywa liściaste , świeże owoce, oliwa z oliwek i olej rzepakowy . Unikaj żywności , która może spowodować, że objawy lupus gorsze , takich jak nabiał, czerwone mięso , ziemniaki , pomidory, papryki i innych warzyw psiankowatych .
2
planu zabiegów akupunktury . Akupunktura może złagodzić ból i poprawić krążenie krwi .
3
Rozważ ziołowe podejście . Zioła w tym ostropestu , lucerny , koniczyny , olej lniany , juka , korzeń lukrecji, koci pazur i Pau D' arco może być pomocne w łagodzeniu objawów tocznia. Zioła te działają do detoksykacji organizmu . Nie należy przyjmować korzeń lukrecji , jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , ponieważ to zioło może podnieść ciśnienie krwi .
4
regularnie ćwiczyć , aby zwiększyć mobilność .
5
Dużo odpoczynku. Być może trzeba będzie podjąć kilka drzemek w ciągu dnia , jak toczeń powoduje zmęczenie , szczególnie podczas flare-up . Opracowanie wzorca w nocy z 8 do 10 godzin snu to za właściwe dla osób cierpiących na toczeń.
6
Oddychaj aromatycznych olejków eterycznych , np. lawendy i rumianku , które pomogą Ci się zrelaksować. Sosna olejek może złagodzić ból stawów .
7
Unikaj stresu, który może spowodować nagłe pogorszenie objawów tocznia. Imperium
- Jak leczyć hipoglikemię z naturalnych środków zaradczych
- Jak leczyć PMS metod naturalnych
- Jak w leczeniu zapalenia stawów Ból z naturalnych suplementów
- Jak leczyć Osteoarthritis z naturalnych środków zaradczych
- Jak w leczeniu zgagi z naturalnych suplementów
- Jak Traktuj kamieni nerkowych z naturalnych środków zaradczych