Przyczyny Retencja wody w ciele
Jak logiczne , jak się wydaje , aby zatrzymać wodę pitną , jeśli masz retencji wody , należy zachować nawilżający . Odwodnienie nie pomoże zwalczać retencję wody . Przyczyny zatrzymywania wody w organizmie może zawierać nadmierne spożycie soli , zmiany hormonalne , leki i toksyny i odpady , które nagromadziły się w organizmie . Zespół napięcia przedmiesiączkowego, słabe krążenie i zastoinowa niewydolność serca może także powodować zatrzymanie wody . Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS )
Zmiany hormonalne w organizmie kobiety są podstawowym winowajcą objawów PMS , takich jak retencja wody . Wykonywać codziennie i jeść pokarmy o niskiej zawartości soli , aby zapobiec retencji wody , zgodnie z Mayo Clinic . Unikaj alkoholu i kofeiny , ale jeść dużo owoców, warzyw, pełnego ziarna , orzechy i nasiona .
• zastoinowa niewydolność serca ( CHF )
Jedną z najpoważniejszych przyczyn do zatrzymywania wody w organizmie jest zastoinowa niewydolność serca ( CHF ) , a nikt nie jest odporny na to. Jeśli mieli zawał serca , choroba wieńcowa bitwie lub wysokie ciśnienie krwi , są bardziej narażone na ryzyko z powodu zastoinowej niewydolności serca i retencji wody. Nie należy pić alkoholu nadmiernie , rzucić palenie , zmniejszyć tłuszcze i sól w diecie , zarządzać wagi , upewnij się, że traktują swoje wysokie ciśnienie krwi , a lekarz ma czek na mocy czynne tarczycy nad - lub , co może prowadzić w wodzie retencji i CHF .
Możliwe objawy masz teraz zależy od tego, która strona ciała jest występujący . Uważaj na tych objawów po lewej stronie : duszność podczas wysiłku lub bardzo łagodny , gdy śpi , świszczący oddech , kaszel i wielokrotnie . Uważaj na prawym boku objawów niewydolności serca , takich jak zmęczenie , niski apetyt , ale przyrost masy ciała i obrzęki stawów , stóp lub nóg . Imperium słabe krążenie
Jeśli Twój retencja wody jest bardziej wyraźne i ogranicza się do twoich stóp , kostek i nóg , to może być ze względu na słabe krążenie nóg żyły . Zwiększyć aktywność fizyczną , jeśli tak jest w celu poprawy nogi krążenie. Leżenia w łóżku w czasie ciąży lub wnastępstwie zabiegu może również powodować słabe krążenie nóg , co powoduje zatrzymywanie wody . Jeśli lekarz wyrazi zgodę, stosować specjalne pończochy nogi , aby pobudzić krążenie w takich sytuacjach . Pończochy uciskowe również zmniejszyć potencjalne zakrzepy , które mogą tworzyć , gdy krążenie w nogach jest zagrożona. Imperium
