Jak zwiększyć Beta wytwarzanie komórek

funkcjonalne zdrowia komórek beta jest krytyczna zarówno typu 1 i cukrzycą typu 2 . W Type 1 , komórki beta są niszczone przez wadliwe działanie systemu immunologicznego , a typu 2 albofunkcja komórek beta jest osłabiona i nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie normalnie reagować na insulinę , co zostało wyprodukowane. Utrzymywanie komórki beta zdrowe i wydajne zapobiega chorobom i poprawia perspektywy dla osób z cukrzycą . Instrukcja
1

Staraj się poziom cukru we krwi do normy . Pisanie dla Journal of Clinical Investigation , dr Marc Y. Donath i jego zespół w Szpitalu Uniwersyteckim w Zurychu , Szwajcaria, donoszą, że w cukrzycy typu 2 , o wysoki poziom glukozy we krwi przez komórki beta w czasie odszkodowania w trzustce i osłabiaciało zdolność do wydzielania insuliny .
2

Wybierz skrobie , które są nisko w glikemiczny Index.The jest indeks glikemiczny żywności ranking opiera się na jak szybko podnoszą poziom cukru we krwi . Ziarna i ziarna raczej nie skok cukru we krwi tak bardzo , i cukry proste i przetworzonej żywności , jak biały chleb , często powodują również wysokie szczyty .
3

Jedz przeciwutleniacze . Dr R. Paul Robertson z północno-zachodniego Pacyfiku Diabetes Research Institute informuje, że przeciwutleniacze chronią wrażliwe komórki beta przed uszkodzeniem przez wyższe stężenia glukozy . Pokarmy bogate w przeciwutleniacze m.in. fasola, jagody i ziemniaki .
4

Jedz dietę o niskiej zawartości węglowodanów . Według dr Guenther Boden Temple University Hospital w Filadelfii , on i jego zespół odkryli, że jedzenie diety niskowęglowodanowej na dwa tygodnie poprawie wrażliwości na insulinę o 75 procent , do znacznej poprawy funkcji komórek beta .
5

eliminacji toksyn z organizmu . Zapobieganie chorobom wymaga dobrej funkcji komórek . Toksyny , takie jak dym papierosowy wykazano zwiększenie stresu oksydacyjnego . Imperium