Jak zbudować swój układ odpornościowy Kiedy masz raka

Jeśli cierpi na raka , układ odpornościowy może być w stanie wiecznie osłabiony . Sama choroba , w połączeniu z chemioterapią lub innych form agresywnych terapii , może mieć poważne piętno na zdolność organizmu do zwalczania infekcji . To dlatego wielu chorych na raka cierpi również na wspólnych zakażeń zimnych lub bakteryjnych. Na szczęście , można podjąć kilka kroków , aby budować swój układ odpornościowy . Instrukcja
1

Jedz specjalną dietę . Pewne środki spożywcze wykazano utrudniać proces u pacjentów z rakiem , takich jak mięso i inne produkty o dużej zawartości tłuszczu . Zbyt dużo białka może zaburzać zdolność układu odpornościowego do zwalczania komórek nowotworowych . Śledź dietę wegetariańską w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zażegnać infekcje . Ponieważ tłuszcze są niezbędnym elementem diety , zdecydować się na jednonienasycone kwasy tłuszczowe , takie jak te znajdujące się w rzepaku lub oleju roślinnego . Niektóre produkty są szczególnie skuteczne w zwiększaniu układu odpornościowego u chorych na raka , takich jak grzyby , herbata i omega-3 kwasy tłuszczowe.
2

Ćwicz regularnie . Częsta aktywność fizyczna zwiększa ilość białych krwinek zwalczających choroby w krwiobiegu . Ćwiczenie ma również kluczowe znaczenie dla zapobiegania otyłości , cukrzycy i wielu innych warunków, które mogą komplikować swoje prognozy i osłabiają system immunologiczny .
3

Relax . U pacjentów z wysokimi poziomami naprężeń , zwykle mają słabsze układu odpornościowego; adrenalina spowodowana przez stres zmniejsza skuteczność odpowiedzi immunologicznej organizmu . Wykonywania codziennych medytacji i ćwiczenia oddechowe , aby utrzymać stres w ryzach. Imperium