Menopauza i Klaustrofobia
Homeopatia
szczęście , niektóre leki homeopatyczne są korzystne dla kobiet w okresie menopauzy . Te środki do objawów menopauzy stymulują organizm do przywrócenia naturalnej równowagi hormonalnej bez stosowania leków, takich jak hormonalnej terapii zastępczej . Przynosząc hormonów do ich naturalnego poziomu może łagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy , w tym klaustrofobii . Imperium Calcarea Carbonica
Calcarea Carbonica tohomeopatycznym często zaleca się u kobiet po menopauzie , które mają tendencję do nadwagi. To może pomóc w zapobieganiu osteoporozie i zapaleniu stawów i łagodzą skurcze nóg , suchość skóry i bóle kręgosłupa , a może też korzystać ci, którzy cierpią z powodu lęku i klaustrofobii .
Radzenie sobie
Niektóre menopauzalne objawy , szczególnie uderzenia gorąca i nocne poty , dają kobietom poczucie niepokoju i stresu : . klaustrofobiczne uczucia , które wymagają strategii radzenia sobie do wyzwań , że menopauza przynosi kobietom Foto Foto Foto Odpoczynek
medytacji , oddychania i inne ćwiczenia relaksacyjne , joga i wszelkie inne działania kojącekobieta cieszy może być przekształcony w terapii relaksacyjnej po prostu koncentrując się na powtarzaniu słowa , modlitwy , a nawet ruchu. Ćwiczenia te mogą w sposób naturalny złagodzić uczucie niepokoju i klaustrofobii .
Zbiory snu
Menopauza powoduje dramatyczne zmiany w snu , zwykle powodują spadek jakości snu , co podnosi niepokój i poziom stresu , czasami manifestują się w uczucia klaustrofobii . Hormonalnej terapii naturalnych i techniki relaksacyjne mogą pomóc bezsenność i złagodzić uczucie klaustrofobii . Imperium