Jak obniżyć wysoki poziom enzymu Muscle

poziomy enzymów mięśni może wzrosnąć z różnych przyczyn, w tym chorób i infekcji autoimmunologicznych . Według springerlink.com błony mięśniowe uwalniają enzymy , gdy stają się wadliwy lub uszkodzony. Może to nastąpić z powodu zapalenia mięśnia spowodowane przez overexercise , urazu mięśni lub pewnych warunkach muskulatury takich jak zapalenie stawów , dystrofia mięśni i choroby zapalnej . Wysokie poziomy enzymów może wskazywać uszkodzenie mięśni i ból może prowadzić do mięśni . Instrukcja
1

skonsultować się z lekarzem , aby sprawdzić, czylek może być przyczyną wysokiego poziomu enzymów . Niektóre leki mogą przyczyniać się do wzrostu aktywności enzymów mięśniowych. Według medicinenet.com , statyny mogą zwiększać ryzyko zapalenia mięśni , które mogą prowadzić do podwyższenia poziomu enzymów mięśniowych . Porozmawiaj z lekarzem na temat alternatywnych leków , jeśli lek jest przyczynianie się do wysokiego poziomu enzymów mięśniowych .
2

odpoczynku w między treningami . Według pubmedcentral.nih.gov gdy mięśnie kurczą się o wysokim stopniu naprężenia , może dojść do uszkodzenia włókien mięśniowych. Mięśnie , które są uszkodzona z powodu nadmiernego wysiłku może zwolnić wyższe poziomy enzymów . Spróbuj zwiększyć okresy odpoczynku pomiędzy treningami natychmiast zmniejszyć poziom enzymów mięśniowych po treningu. Jeśli cierpi z powodu poważnego urazu fizycznego , który powoduje uszkodzenia mięśni , może to wymagać trochę czasu uzdrowienia dla enzymów , aby powrócić do normalnego stanu.
3

Dodaj przeciwzapalne pokarmów do diety . Według sportsinjurybulletin.com , pokarmy, które zawierają kwasy tłuszczowe omega - 3 i omega - 6 , takich jak ryby , orzechy, oliwa z oliwek i olej słonecznikowy może pomóc zmniejszyć stan zapalny . Ponadto , selen , cynk i witaminy B, E i C są przydatne w zwalczaniu stanów zapalnych mięśni , które mogą prowadzić do podwyższonych enzymów mięśniowych .
4

Pierwsze badania na choroby mięśni . Enzymy mięśni podwyższone mogą być spowodowane warunkami , takimi jak zapalenie stawów i mięśni Duchenne . Tarczycy , hormony i zaburzeń metabolicznych mogą także przyczyniać się do zaburzeń mięśniowych . Lekarz może przepisać kortykosteroidy i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w leczeniu stanów zapalnych i innych objawów związanych z wysokim poziomem enzymów mięśniowych . Przeciwzapalne, over-the -counter leki mogą być przydatne do leczenia bólu . Imperium